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¿Qué vitaminas puedo tomar si tengo Parkinson?
Como puede ver, la vitamina B12 es buena para el Parkinson y, por ello, se recomienda que las personas que tienen esta enfermedad tomen algún suplemento de B12 para retrasar el avance de la enfermedad y mejora su calidad de vida.
¿Qué planta cura el Parkinson?
Descubren una planta medicinal que podría reducir los problemas gastrointestinales de las personas con párkinson. Un equipo de científicos de la Universidad de León creen que el tratamiento convencional con levodopa para párkinson podría mejorar con la ingesta del llantén indio, también conocido como Plantago ovata.
¿Cómo aliviar los síntomas del síndrome de las piernas inquietas?
Hacer cambios sencillos en el estilo de vida puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome de las piernas inquietas: Probar con baños y masajes. Tomar un baño tibio y masajearte las piernas puede relajar los músculos. Aplicar compresas frías o tibias.
¿Cómo evitar las piernas inquietas?
A veces, reducir la cantidad de cafeína puede ayudar con las piernas inquietas. Intenta evitar los productos que contienen cafeína, como el chocolate, el café, el té y los refrescos, durante unas semanas para ver si esto ayuda. Considerar la posibilidad de usar una envoltura para los pies.
¿Qué es el síndrome de movimientos periódicos de las piernas?
Ocho de cada diez personas con piernas inquietas también sufren el «síndrome de movimientos periódicos de las piernas», que se caracteriza por movimientos involuntarios bruscos de las piernas durante el sueño.
¿Cómo eliminar la tensión de las piernas?
Realiza el suficiente ejercicio durante el día y por la noche elimina tensión de las piernas con estiramientos o ejercicios de yoga. Practica también alguna técnica de relajación, como la relajación progresiva, el entrenamiento autógeno, la visualización guiada o el mindfulness.