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¿Qué provoca la hiperventilación?
La excesiva respiración produce bajos niveles de dióxido de carbono en la sangre. Esto causa muchos de los síntomas de la hiperventilación. Usted se puede hiperventilar por razones emocionales, como durante un ataque de pánico. O debido a una condición médica, como sangrado o infección.
¿Cómo quitar hiperventilación?
Técnicas para evitar la hiperventilación
- Cambiar el foco de atención.
- Respira con la boca pequeña, frunciendo los labios (como para silbar), así inspirarás menos aire y evitarás seguir hiperventilando.
- Tapa uno de las fosas de la nariz y la boca durante unos minutos.
¿Cuáles son los factores que conducen a la hiperventilación?
Hay muchos factores que pueden conducir a la hiperventilación. Para algunas personas, la hiperventilación es rara y solo ocurre como una respuesta ocasional de pánico, miedo, estrés o fobia. Para otros, esta condición ocurre como una respuesta a estados emocionales, como depresión, ansiedad o enojo.
¿Es peligrosa la hiperventilación?
La hiperventilación no es peligrosa. Pero puede causar síntomas que imitan trastornos severos. Un médico se asegurará de que una persona no esté sufriendo un ataque al corazón teniendo en cuenta que los síntomas de hiperventilación por lo general:
¿Cómo inducir la hiperventilación?
Si usted no está respirando rápidamente, el proveedor puede tratar de inducir la hiperventilación, dándole instrucciones para que respire de cierta manera. Luego, observará cómo respira y examinará qué músculos está usando para hacerlo. Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea.
¿Qué es el síndrome de hiperventilación?
Si usted experimenta hiperrespiración con frecuencia, puede tener un problema médico denominado síndrome de hiperventilación. Cuando usted está hiperrespirando, podría no estar consciente de que su respiración es rápida y profunda. Sin embargo, puede ser consciente de tener muchos de los otros síntomas, como: