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¿Qué pasa si hay exceso del selenio?
Tomar más de 900 microgramos diarios de un complemento de selenio de venta libre tiene efectos nocivos. Los síntomas incluyen náuseas, vómitos, diarrea, alopecia (caída del cabello), alteraciones en las uñas, erupciones cutáneas, fatiga y daños neurológicos.
¿Cómo eliminar el selenio del cuerpo?
La mayor parte del selenio que entra al cuerpo abandona el cuerpo rápidamente, generalmente en 24 horas. Aparte del selenio que el cuerpo necesita, el selenio es eliminado principalmente en la orina. Las heces y el aliento son rutas de eliminación de menor importancia.
¿Cuáles son los síntomas de la toxicidad del selenio?
La toxicidad por selenio puede causar [ R ]: Sabor metálico en la boca. Los síntomas de la toxicidad del selenio pueden persistir durante mucho tiempo, incluso hasta 3 meses después de dejar de tomar un suplemento.
¿Cuáles son los efectos del selenio en la salud?
La deficiencia de selenio puede causar la enfermedad de Keshan (una enfermedad del corazón) e infertilidad en los hombres. También podría causar la enfermedad de Kashin-Beck, un tipo de artritis que causa dolor, inflamación y pérdida de movimiento en las articulaciones. ¿Cuáles son algunos de los efectos del selenio en la salud?
¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de selenio?
Los posibles síntomas de la deficiencia de selenio incluyen fatiga, estados de ánimo depresivos, mayor susceptibilidad a infecciones y problemas de tiroides. ¿Qué debería buscar en los preparados de selenio?
¿Cuáles son los riesgos de consumir suplementos de selenio?
Los estudios indican que aquellas personas que consumen una menor cantidad de selenio podrían correr un mayor riesgo de tener cánceres de distintos tipos como: colon y recto, próstata, pulmón, vejiga, piel, esófago y estómago. Sin embargo, no queda claro si los suplementos de selenio reducen el riesgo de cáncer.