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¿Qué hacer cuando tomas mucho alcohol y te sientes mal?
Si usted tiene resaca, tenga en mente lo siguiente para aliviarse:
- Ciertas medidas, como jugos de fruta o miel, se han recomendado para tratar una resaca.
- Las soluciones electrolíticas (como bebidas para deportistas) y un consomé son buenos para reponer las sales y el potasio que se pierden por el consumo de alcohol.
¿Qué tomar para la resaca y mareos?
- Toma ibuprofeno o aspirina.
- Evita el café
- Come bien.
- Bebe mucha agua.
- Come un plátano.
- Toma un zumo de tomate o gazpacho.
- Cosas que no debes hacer para quitar la resaca.
- Cosas que debes hacer para prevenir la resaca.
¿Cómo evitar la resaca?
También puede servir cualquier bebida isotónica por lo mismo, el contenido en electrolitos que ayuda a rebajar la resaca. Es una buena idea tener siempre a mano agua de coco o una bebida isotónica en lugar de solo agua durante la resaca para sufrirla un poco menos.
¿Cuáles son los síntomas de la resaca?
La resaca es la suma de un conjunto de síntomas producidos por el exceso de consumo de alcohol que incluyen, entre otros, el dolor de cabeza, de estómago, fatiga, sequedad de boca y dolor muscular.
¿Cómo recuperarse más rápido de la resaca?
Tomar alimentos ricos en vitamina C ayudará a nuestro cuerpo a recuperarse más rápido de la resaca. ¿Por qué? Muy sencillo, la vitamina C tiene propiedades antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres que se liberan cuando nuestro organismo “se está desintoxicando”.
¿Cómo curar una resaca?
Las curas para la resaca se enfocan en tratar estos síntomas. No existe un alimento, bebida o píldora mágica específica para curar una resaca, aunque ciertos remedios pueden aliviar los síntomas en algunas personas. En este artículo, veremos la efectividad de algunos métodos comunes que utilizan las personas para intentar curar las resacas.