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¿Qué es la falsa anemia del deportista?
La falsa anemia se produce por la hemodilución de la sangre, es decir, el ejercicio físico aumenta el volumen sanguíneo por lo que las células sanguíneas se encuentran diluidas en más líquido y aparenta tener niveles menores de glóbulos en la sangre. No requiere de tratamiento.
¿Cómo se diagnóstica la anemia deportiva?
Síntomas. Los síntomas que suelen aparecer ante una reducción de los niveles de hemoglobina están relacionados, sobre todo, con cansancio, fatiga o debilidad. También pueden aparecer otros síntomas como respiración poco efectiva, mareos, taquicardias y aturdimientos, aunque no es lo habitual.
¿Cómo aumentar tus niveles de hemoglobina?
Consulta con tu médico acerca del uso de suplementos para incrementar tus niveles de hemoglobina. A algunos pacientes se les recomienda el uso de medicamentos prescritos o de venta libre o suplementos, para aumentar sus niveles de hemoglobina. Los suplementos incluyen: Entre 20 y 25 mg de hierro al día. Esto estimula la producción de hematina.
¿Cuál es el nivel elevado de hemoglobina en los hombres?
El nivel elevado de hemoglobina en los hombres es 20-40 g / l mayor que la hemoglobina normal – 140-160 g / l. Las principales razones para este estado son los malos hábitos. Por ejemplo, fumar causa falta de oxígeno.
¿Cómo reducir el nivel de hemoglobina en las mujeres?
Los niveles elevados de hemoglobina en las mujeres pueden ocurrir debido al esfuerzo físico excesivo, el tabaquismo, el uso de esteroides anabólicos o la estancia prolongada en las tierras altas. En este caso, para reducir el nivel de hemoglobina, se recomienda tomar vitamina B12 y ácido fólico.
¿Cómo mejorar el recuento de hemoglobina?
Considera recurrir a una transfusión de sangre, si tus niveles de hemoglobina están muy bajos. Las transfusiones de sangre son recomendadas, en algunas ocasiones, por los profesionales de la salud, para mejorar el recuento de hemoglobina.