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¿Qué es la espelta y para qué sirve?
La espelta es de naturaleza tibia y sabor dulce, tonifica la digestión y la energía de tipo yin. Se recomienda terapéuticamente cuando el estado del hígado repercute en la esfera digestiva, en especial en procesos hepáticos crónicos o en situaciones de exceso de tensión y humedad, puesto que es ligeramente secante.
¿Cuáles son los beneficios de la espelta para el estreñimiento?
Por eso es cada vez más común que las personas prefieran consumir productos como la espelta, en donde los beneficios son mayores y tienen menos calorías. El consumo de las semillas del lino para el estreñimiento es muy recomendado, gracias a sus propiedades en fibra y proteínas.
¿Por qué la espelta es tan buena para el cuerpo?
La espelta posee un gran poder alimenticio y es mejor tolerada por el cuerpo que cualquier otro grano. «No importa cómo se tome, como pan o con otros alimentos, porque es buena y fácil de digerir», así hablaba ya de este maravilloso cereal la religiosa y médica alemana del siglo XII Hildegard Von Bingen.
¿Por qué es importante consumir espelta en el desayuno?
El consumo de espelta está altamente recomendado para deportistas. Es fuente importante de vitaminas y minerales indispensables para el organismo. Destaca su alto contenido en vitaminas del grupo B que nos aportan la energía necesaria para afrontar el día con fuerza. Por ello, es ideal consumir espelta en el desayuno.
Por otra parte, el consumo de la espelta es beneficioso en personas que sufren cefaleas, así esta ayuda a reducir el malestar y la aparición de migrañas. Cargando siguiente contenido…
¿Cuál es la diferencia entre el cobre y el bronce?
El cobre y el bronce son dos metales que podríamos considerar como casi equivalentes. El cobre es probablemente el tercer metal en el podio de divisas históricas, después del oro y la plata. Buena parte de las divisas de la historia fueron o bien de oro, de plata o bien de cobre.
¿Cuál es la diferencia entre espelta y avena?
Sin embargo, por cada 100 g de avena se obtienen 12 g de proteínas, pero al compararla con la espelta encontramos que por cada 100 g esta aporta 15 g de proteínas, según el buscador de Google. Quizás la avena es considerada de esta forma porque aún la espelta no ha alcanzado tal popularidad.