Admin Tabla de contenido
- 1 ¿Qué es beta sitosterol y para qué sirve?
- 2 ¿Qué plantas contienen beta sitosterol?
- 3 ¿Dónde se encuentra el estigmasterol?
- 4 ¿Qué alimentos contienen fitoesteroles?
- 5 ¿Qué es Prostazinc?
- 6 ¿Cuáles son los alimentos que contienen fitoesteroles?
- 7 ¿Cómo actúa el beta sitosterol en la próstata?
- 8 ¿Cómo afecta el beta-sitosterol al flujo urinario?
¿Qué es beta sitosterol y para qué sirve?
Los medicamentos a base de plantas que contienen beta-sitosteroles podrían ayudar a aliviar los síntomas urinarios y los problemas de flujo urinario causados por el agrandamiento de la próstata (hiperplasia prostática benigna)
¿Qué plantas contienen beta sitosterol?
Está ampliamente distribuido en el reino vegetal, donde se encuentra en Nigella sativa, Carya illinoinensis, Serenoa repens, Cucurbita pepo (Pepita de calabaza), Pygeum africanum, Anacardium occidentale, salvados, germen de cereal, soja, Hippophae, Lycium barbarum, y Wrightia tinctoria.
¿Dónde se encuentra el estigmasterol?
Como hemos visto, los fitoesteroles, como el sitosterol, campesterol y estigmasterol, son ingredientes naturales que se encuentran en las membranas celulares de las plantas, por lo que se encuentran en gran cantidad en los aceites vegetales, frutos secos, semillas y cereales3.
¿Dónde se encuentra el beta sitosterol?
Sustancia que se encuentra en varios frutos secos, frijoles, semillas, frutas y vegetales. También se usa en suplementos alimentarios. El betasitosterol quizás reduzca las concentraciones de colesterol en la sangre al disminuir la cantidad que se absorbe de los alimentos.
¿Qué son los fitoesteroles y dónde se encuentran?
Los fitoesteroles o esteroles vegetales son unas moléculas que se encuentran de forma natural prácticamente en todos los vegetales, en los frutos, las semillas, las hojas y los tallos, por lo que normalmente están presentes en la dieta.
¿Qué alimentos contienen fitoesteroles?
El contenido de fitoesteroles varía mucho entre los alimentos, siendo mayor en las nueces y aceites. En cereales: maíz (178 mg/100g) y trigo (69 mg/100g), coles, espárragos (24 mg/100g), lechuga (10 mg/100g), cebolla (15 mg/100g). En frutas: manzana (12 mg/100g), fresa, plátano (16 mg/100g).
¿Qué es Prostazinc?
Prostazinc, el producto desarrollado por alumnos del IPN que obtuvo el primer lugar en el Certamen de Alimentos Innovadores 2015 del CICS, tiene por fin prevenir los padecimientos de próstata al mismo tiempo que colabora con el sistema cardíaco e inmunológico.
¿Cuáles son los alimentos que contienen fitoesteroles?
¿Cuáles son los efectos secundarios del beta sitosterol?
La principal característica del beta sitosterol es inhibir la expresión de la 5-alfa-reductasa tipo II, enzima encargada de convertir la testosterona en dihidrotestosterona. Esta hormona es muy potente en el organismo y puede desencadenar efectos secundarios importantes. Entre ellos la caída del cabello.
¿Cuáles son las cápsulas de beta sitosterol más fáciles de comprar?
Sin embargo, las cápsulas de beta-sitosterol más fáciles de comprar son las procedentes de Saw palmetto o palma enana americana debido a su gran cantidad del compuesto en forma de esteroles vegetales. No obstante, si prefieres obtenerlo directamente de alimentos con beta sitosterol puedes incluir en tu dieta los que hemos indicado en este apartado.
¿Cómo actúa el beta sitosterol en la próstata?
A nivel prostático, el beta sitosterol actúa impidiendo el crecimiento de la próstata. Como inhibe la conversión de testosterona en DHT el tamaño de esta glándula sigue siendo el normal. La mayoría de los casos de hiperplasia benigna de próstata están relacionados con el aumento de dihidritosterona.
¿Cómo afecta el beta-sitosterol al flujo urinario?
Esto demuestra una mejora significativa de 3.5 puntos en los hombres que recibieron el Beta-Sitosterol. La medida del flujo urinario aumentó, en los hombres que recibían el Beta-Sitosterol, en un promedio de 15.2 ml por segundo (desde 9.9 ml por segundo).