Admin ¿Qué beneficios tiene la vitamina E con germen de trigo?
Con todo, la vitamina E es necesaria para el correcto funcionamiento del sistema cardiovascular y actúa como protector de la piel y las mucosas. Al mantener en buen estado también las mucosas vaginales, por su alto contenido en vitamina E, el aceite de germen de trigo mejora además la fertilidad.
¿Qué vitaminas contiene el trigo?
El trigo es un tipo de cereal fuente de hidratos de carbono complejos y con una buena proporción de proteínas de origen vegetal (aproximadamente un 12\%). Contiene una gran variedad de vitaminas y minerales: vitamina B, hierro, magnesio, fósforo y zinc.
¿Cómo se debe tomar el salvado de trigo para el estreñimiento?
Podemos incorporar este complemento mezclándolo con la leche o con el yogur, de manera que se ablandan y resultan más apetecibles. También junto con los cereales de desayuno, o al añadir unos granos a una macedonia de frutas o a un batido de frutas.
¿Qué es el germen de trigo y para qué sirve?
El germen de trigo es gran fuente de fibra que ayuda a estimular el tránsito intestinal y la función hepática, depura el organismo, desintoxica el cuerpo y absorbe la grasa acumulada. Por su contenido en gluten no debe ser consumido por personas celíacas.
¿Cómo alimentar a un niño con germen de trigo?
Debes incluir germen de trigo en la comida diaria de tu niño, en zumos, en papillas, o hazle deliciosas galletas con este ingrediente secreto para su salud mental y física.
¿Cómo usar el germen de trigo en polvo?
Puedes espolvorear los copos finos o el germen de trigo en polvo en el zumo a usarlo sobre nuestros platos o ensaladas como si se tratara de una especia más. Añadirlo a la leche o productos lácteos también es una muy buena opción, así como utilizarlo como parte del relleno o la masa de tortillas, albóndigas o hamburguesas, entre otros.
¿Cómo prevenir el estreñimiento con germen de trigo?
Si tienes una dieta baja en fibras, podrías tener estreñimiento, ya que esta, es una de las principales causas, sin embargo, el consumir germen de trigo te ayudará a prevenirlo de manera natural. La fibra no es digerida por el cuerpo, lo que te ayudará en la salud digestiva.