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¿Cuántas calorías tienen 100 gramos pepino?
Así mismo, los pepinos con piel tienen un mayor contenido nutricional como fibra y vitamina A, que se puede perder al ser pelados. Por 100 gramos de porción comestible: Energía (kcal) – 11,73. Proteínas (g) – 0,70.
¿Cuánto cuesta 1k de pepino?
$18.90 /kg El pepino se caracteriza por ser un alimento con bajo aporte calórico y por poseer un alto contenido de vitaminas A, B, C y E, asimismo es rico en minerales como el potasio, hierro, calcio, fosforo y magnesio, es perfecto para incluirlo como parte de una alimentación balanceada.
¿Cuántas tiene un pepino?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 pequeño (16 cm de largo) | 19 |
| 1 mediano | 24 |
| 1 grande (21 cm de largo) | 34 |
| 1 libra | 54 |
¿Cuántos carbohidratos tiene 100 g de pepino?
Valor nutricional del pepino – Proteínas 0,70 g. – Grasas 0,20g. – Hidratos de carbono 1,90 g. – Colesterol 0,00.
¿Cuántas calorías tiene 1 taza de pepino?
Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico
| Verduras | Medida casera | Calorías (Kcal) |
|---|---|---|
| Apio | 1 taza | 13 |
| Lechuga | 1 taza | 10 |
| Penca | ½ taza | 10 |
| Pepino | 1 taza | 13 |
¿Cuántos pepinos son una taza?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 onza | 3 |
| 100 g | 12 |
| 1 taza, con rodajas | 14 |
| 1 taza, picado | 16 |
¿Cuántos carbohidratos tiene el pepino?
Pepino: agua 96 g., energía 50 Kj, carbohidratos 2 g., fibra 1 g. y proteínas 1 g. Grupo de alimentos Verduras, hortalizas y derivados. 06/2021 . El nombre en inglés es Cucumber. El nombre científico es Cucumis sativus. La parte comestible es del 100\%.
¿Cuántas vitaminas tiene el pepino?
0.8 gramos de fibra, dietetica total. El pepino es rico en VITAMINAS con 8 distintas: 5 miligramos de Vitamina C (ácido ascórbico). 0.23 miligramos de equivalentes de niacina, totales.
¿Cómo convertir 400 gramos en kilogramos?
Para convertir 400 gramos en kilogramos utilizamos la definición de las unidades usadas: gramo = milikilogramo = 1e-3 kg = 0.001 kg Con estas equivalencias podemos calcular cuantos kilogramos entran en 400 gramos y saber cuantos kilogramos tiene 400 gramos. ¿Cuantos kg hay en 400 g? En 400 g hay 0.4 kg.
¿Cuáles son los minerales de pepino?
Algunos de los minerales encontrados en Pepino son: Potasio (147 mg), Fósforo (24 mg) y Calcio (16 mg). El fosfato de Calcio es el principal componente de los huesos. Un adulto medio contiene cerca de 1 kg de calcio.