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¿Cuáles son las enfermedades Qué cura la vitamina A?
Tu cuerpo transforma los betacarotenos en vitamina A….Las investigaciones sobre el uso de vitamina A por vía oral para afecciones específicas demuestran lo siguiente:
- Acné.
- Degeneración macular relacionada con la edad.
- Cáncer.
- Sarampión.
- Deficiencia de vitamina A.
¿Qué pasa si hay un exceso de vitamina A?
El consumo excesivo de vitamina A provoca pérdida del cabello, labios agrietados, piel seca, huesos débiles, dolores de cabeza, aumento de las concentraciones de calcio en sangre y un trastorno poco frecuente caracterizado por un aumento de la presión intracraneal denominado hipertensión intracraneal idiopática.
¿Dónde se ubica la vitamina A?
Existen dos tipos diferentes de vitamina A. El primer tipo, la vitamina A preformada, se encuentra en la carne vacuna, carne de ave, pescado y productos lácteos. El segundo tipo, la provitamina A, se encuentra en frutas, verduras y otros productos de origen vegetal.
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina A para la salud?
No solo la vitamina A mejora su vista, pero tiene otros muchos beneficios para la salud y la obtenemos de muchos otros alimentos. Debido a que posee muchos beneficios para la salud es importante que usted se asegure de que este tomando su dosis diaria de Vitamina A.
¿Cuáles son las propiedades de la vitamina A?
La vitamina A tiene múltiples propiedades: cuida nuestra piel, ayuda a los huesos, mejora el estado de pelo y uñas… Mucha gente sabe ya que esta vitamina es ideal para nosotros.
¿Cuáles son las ventajas de la vitamina A para la piel?
La vitamina A también facilita la síntesis de colágeno y forma la queratina que necesita nuestra piel. Otra ventaja que tiene para la piel es la facilidad con la que ayuda a cicatrizar las heridas.
¿Cuál es la dosis ideal de vitamina A?
De acuerdo con los especialistas de Harvard, la dosis ideal de vitamina A es de 900 microgramos (mcg) para hombres adultos mayores de 19 años y 700 mcg para mujeres por día y de 300 a 600 mcg para niños y adolescentes. ¿En dónde se encuentra la vitamina A?