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¿Cuáles son las consecuencias del colesterol alto?
El colesterol alto puede producir una peligrosa acumulación de colesterol y otros depósitos en las paredes de las arterias (ateroesclerosis). Estos depósitos (placas) pueden reducir el flujo sanguíneo a través de las arterias, lo que puede provocarte complicaciones tales como:
¿Cómo saber si tienes colesterol alto?
El nivel alto de colesterol no tiene síntomas. Un análisis de sangre es la única manera de detectar si lo tienes. Pregúntale al médico si deberías realizarte una prueba de colesterol.
¿Cómo reducir el colesterol alto?
Cuando el colesterol alto viene acompañado de exceso de peso, una opción adecuada que ayuda de forma muy positiva a reducir sus niveles es bajar de peso. Debemos tener en cuenta que la obesidad aumenta los niveles de colesterol LDL por un lado, mientras que por otro tiende a reducir el colesterol HDL.
¿Qué alimentos aumentan el colesterol?
Comer grasas saturadas, que se encuentran en productos animales, y grasas trans, que se encuentran en algunas galletas, bizcochos comerciales y palomitas de maíz para microondas, puede elevar el nivel de colesterol. Las comidas con alto contenido de colesterol, como la carne roja y los productos lácteos enteros, también aumentan el colesterol.
¿Qué hacer cuando el colesterol LDL es alto?
Cuando el colesterol LDL es muy alto, posiblemente lo primero que el médico sugiera sea realizar cambios en el estilo de vida, tales como: La gordura y la falta de actividad suelen aumentan el colesterol LDL y disminuir el colesterol HDL, exactamente opuesto a lo deseable.
¿Cuál es el nivel de colesterol normal?
Menos de 40 mg/dL (los hombres) Menos de 50 mg/dL (las mujeres) 60 mg/dL y encima Nivel de Colesterol LDL Menos de 100 mg/dL 100 hasta 129 mg/dL 130 hasta 159 mg/dL 160 hasta 189 mg/dL 190 mg/dL y encima
¿Cómo afecta el colesterol a la salud cardíaca?
El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Con el colesterol alto, es posible que se te formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos.
¿Cómo afecta el colesterol alto a los vasos sanguíneos?
Con el colesterol alto, es posible que se te formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos. Con el tiempo, estos depósitos crecen y hacen que sea más difícil que fluya suficiente sangre a través de las arterias. A veces, esos depósitos pueden romperse de repente y formar un coágulo que causa un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
¿Por qué se eleva el colesterol en la sangre?
A niveles muy altos, sin embargo, el ciclo comienza a invertirse y de nuevo se transporta el colesterol del hígado a la sangre para depositarse en las arterias. Las principales razones para una elevación del colesterol HDL son: Los niveles de colesterol HDL en sangre suelen proporcionarse en mg/dl que son sobre los que está basado esta información.
¿Cómo se miden los niveles de colesterol?
Pero si tiene demasiado colesterol en la sangre, tiene un mayor riesgo de enfermedad arterial coronaria. ¿Cómo se miden sus niveles de colesterol? Si tiene 20 años o más, debe medir su colesterol al menos una vez cada cinco años. Una prueba de sangre llamada panel de lipoproteínas puede medir sus niveles de colesterol.