Admin ¿Cómo se gastan las zapatillas?
La primera clave está en fijarse por dónde se desgastan los zapatos y deportivas: los pronadores suelen desgastar la parte exterior del talón y el interior de la parte delantera, los supinadores, en cambio, desgastan todo el lateral externo.
¿Cuál es la vida util de las zapatillas?
Según Greg Weich, director y experto en zapatillas de running, la esperanza de vida de las zapatillas para correr debería medirse en kilómetros, en lugar de en meses o años: generalmente, entre 500 kilómetros como mínimo, y 800 como máximo.
¿Dónde se rompen las zapatillas?
Si observais zonas en las que haya desaparecido el color de los tacos (izquierda), significa que la suela está desgastada en exceso y se deben cambiar las zapatillas. La mediasuela, es por donde se rompen antes la mayoría de zapatillas.
¿Cómo saber si las zapatillas están desgastadas?
¿Cómo saber si están desgastadas y debéis cambiarlas o bien el desgaste es normal? La suela de las zapatillas es la que sufre el proceso de desgaste más visible al estar directamente en contacto con el suelo. En la carrera, el talón inicia su contacto con la parte externa.
¿Por qué se desgaste la suela de las zapatillas?
La suela de las zapatillas es la que sufre el proceso de desgaste más visible al estar directamente en contacto con el suelo. En la carrera, el talón inicia su contacto con la parte externa. Por ello, es normal que los corredores desgastéis esa zona de la suela, si eso ocurre de manera moderada y va incrementándose con los kilómetros recorridos.
¿Por qué desaparecen los tacos de las zapatillas?
Si observais zonas en las que haya desaparecido el color de los tacos (izquierda), significa que la suela está desgastada en exceso y se deben cambiar las zapatillas. La mediasuela, es por donde se rompen antes la mayoría de zapatillas.
¿Por qué no debes usar la misma zapatilla?
Si acostumbras a entrenar por distintos tipos de firme, no debes usar la misma zapatilla, pues eso puede acelerar los desgastes y dañarte a la larga. Si tienes tus zapatillas en alguna situación de las de la izquierda de las fotos … cámbialas, ¡estarás invirtiendo en tu salud!