Admin Tabla de contenido
¿Cómo saber si se tiene talasofobia?
De manera resumida, se puede decir que los principales síntomas de la talasofobia son los siguientes: taquicardia, sudores, temblores, pensamientos catastróficos, escalofríos, crisis de estrés, pérdida de control sobre los propios movimientos, y una gran sensación de peligro.
¿Cómo vencer la talasofobia?
Hacer ejercicios de respiración es la base para poder superar la talasofobia, sobre todo si conoces técnicas de relajación, meditación y yoga. Todos estos conocimientos son muy útiles para relajarte ante la presencia del mar. Estar relajado hace que comiences a verlo de otra manera.
¿Cuánto sabemos sobre el mar?
Se estima que tan sólo se ha explorado un 5\% de los océanos, por lo que el 95\% del fondo marino está todavía sin ‘mapear’. Si tenemos en cuenta que el 71 por ciento de la superficie de la Tierra está cubierta por océanos… ¡todavía sabemos muy poco de nuestro propio planeta!
¿Por qué se genera la talasofobia?
Otra posible razón por la cual se puede generar la talasofobia es por la falta de información acerca del mar y/o lo que existe en las profundidades marinas, por lo que la persona se hace una idea equivocada acerca de lo que se puede encontrar en el mar y lo generaliza.
¿Cuál es la diferencia entre acuafobia y talasofobia?
Personas que padecen horror al agua Mientras que la acuafobia implica el miedo al agua en sí, la talasofobia se centra en las masas de agua que parecen vastas, oscuras, profundas y peligrosas. La gente no tiene tanto miedo al agua como a lo que se esconde bajo su superficie.
¿Cuál es el pronóstico de la talasofobia?
Afortunadamente, la talasofobia tiene buen pronóstico en la mayoría de las ocasiones, ya que las fobias específicas responden muy bien al tratamiento psicológico.
¿Cuáles son los miedos más comunes en quienes sufren de talasofobia?
Uno de los miedos más comunes en quienes sufren de talasofobia, es a las criaturas marinas enormes y aparentemente peligrosas que habitan en el océano.