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¿Cómo hacer para que tu pareja no se sienta sola?
Si en tu relación sientes que estás solo, ten en cuenta estos consejos:
- Habla con tu pareja o cónyuge: es importante hacerle saber cómo te sientes.
- Dedica algo de tiempo a tus amigos o a tu familia.
- Habla con un consejero de parejas: es posible que tu relación solo necesite algo de cuidado y amor.
¿Qué hacer cuando tu pareja se siente sola?
Razones más comunes de la soledad en una relación Diferentes modelos y experiencias emocionales: cuando dos personas unen sus caminos para transformarlo en una sola ruta a transitarse en compañía del otro, traen consigo el bagaje de sus vivencias. Por consiguiente, formar una pareja significa la unión de dos mundos.
¿Por qué me siento sola cuando mi novio se va?
Miedo a estar solo Si lo que te genera malestar es el hecho de verte en casa, sin nada que hacer y sin compañía, es posible que tengas miedo a la soledad. Puede que dependas demasiado de tu pareja para sentirte bien y para regular tus emociones y por eso, cuando tu pareja no está, te sientes desbordado.
¿Cómo hacer sentir segura a tu pareja?
Eso le hará sentir que solo piensas en ti mismo….Hazle cumplidos genuinos.
- Halaga un aspecto de su personalidad. Dile “me gusta la forma cómo mantienes la calma en situaciones estresantes, debo aprender a hacerlo”.
- Halaga su aspecto. Dile “me encanta el color de tus ojos, es tan lindo y único”.
- Halaga algo más de ella.
¿Cómo evitar un problema de pareja?
NO SE TRATA DE TI: EMPATIZA. Intenta por todos los medios no llevar la conversación a tu terreno, a cómo el problema te está afectando. Con toda seguridad, también está siendo duro para ti, pero en este momento tienes que olvidarte de tus emociones y sentimientos y volcarte en los de tu pareja intentando ponerte en su lugar.
¿Cómo escuchar a tu pareja?
Tienes que hacer un esfuerzo por centrarte únicamente en lo que tu pareja te está expresando verbalmente pero también en los sentimientos, ideas o pensamientos que subyacen a lo que te está intentando contar. En la escucha activa es importante que valides emocionalmente al otro y lo aceptes sin juzgar.
¿Cómo superar la desconfianza en la pareja?
La desconfianza, cuando es subjetiva y nace de un miedo interno, no está respaldada por una secuencia real de datos inherentes a esa historia de amor. En este artículo de Psicología-Online, te contamos cómo superar la desconfianza en la pareja poniendo en valor la comunicación como medio de entendimiento para lograr este objetivo de amor.
¿Cómo recuperar la confianza de tu pareja?
Por ejemplo, podéis tomar la iniciativa de programar más planes de conversación. Citas que ponen en el centro el valor de la palabra puesto que la principal herramienta para recuperar la confianza es la sinceridad expresada a través del lenguaje. Por ello, para poder hablar abiertamente con tu pareja, debes crear oportunidades propicias para ello.