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¿Qué tan recomendable es la avena Quaker?
Consumir avena trae diversos beneficios a la salud: ayuda a disminuir el colesterol, promuve la perdida de peso y más. La avena es uno de los cereales favoritos de todos pues es de bajo costo, es rápida de preparar, se puede acompañar con casi cualquier alimento y la puedes comer en cualquier momento del día.
¿Cómo afecta la avena al cuerpo?
Su consumo frecuente ayuda también a reducir el colesterol, así como a mejorar nuestro estado de ánimo, reducir el estrés y aliviar la sensación de cansancio. Numerosos expertos han confirmado que incorporar a la dieta diaria una pequeña cantidad de avena ayuda a prevenir el cáncer de mama e incluso de colon.
¿Cuando no tomar avena?
Se considera que las personas celiacas o intolerantes al gluten tienen vetada la avena en cualquiera de sus presentaciones.
¿Cuánto azúcar tiene la leche Quaker?
Acorde con dicho criterio, un solo vaso de la leche propuesta por Quaker, cubre del 125\% al 166.6\% del azúcar máxima tolerada para un niño para todo el día. El producto se presenta como una opción saludable al mostrar imágenes de frutas, cuando realmente los contenidos son leche, agua y azúcar. No contiene nada de fruta.
¿Quién no debe comer avena?
¿Quién no debe consumir Avena? Este tipo de pacientes, los diabéticos, deben adoptar precauciones a la hora de comer avena por su elevada concentración de hidratos de carbono, aunque estos sean de bajo índice glucémico.
¿Por qué la avena es la reina de los cereales?
Debido a su buen contenido nutrimental, en México se le conoce como la reina de los cereales. Descubre para qué sirve la avena y porqué debes incluirla en tu dieta, ¡y verás que los nutrimentos de la avena van más allá de lo que imaginaron nuestros antepasados!
¿Por qué la avena es amiga de las arterias?
Por esto se dice que la avena es amiga de las arterias. Hay estudios 1, 2, 3, 4, 5 y 6 (enlaces en inglés) en curso que también sugieren que el consumo regular de cereales controla la presión arterial, tal vez debido a la reducción del colesterol.