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Que pedir de comer en el trabajo?

¿Que pedir de comer en el trabajo?

POLLO AL HORNO CON PATATAS Y CEBOLLA.

  • TACOS MEXICANOS.
  • POLLO A LA NARANJA.
  • HAMBURGUESAS CASERAS.
  • BIZCOCHO ESPONJOSO CASERO.
  • BIZCOCHO CASERO 3 INGREDIENTES.
  • MUSLOS DE POLLO ASADO AL HORNO.
  • POLLO FRITO CRUJIENTE.

    • ¿Qué comer para no engordar en el trabajo?

    Las semillas como las almendras, nueces, avellanas, cacahuates o la chía funcionan para una mayor concentración y atención en el trabajo; aportan vitaminas y son muy saludables. Además, según una investigación de la UAG, la chía tiene beneficios en la salud de la piel.

    ¿Qué pasa si comes todos los días en Mcdonald’s?

    Después de 20 minutos. La hamburguesa también contiene altos niveles de jarabe de maíz de alta fructosa y sodio, los cuales son adictivos, y genera que tu cuerpo quiera comer más. Consumidos en exceso, estos ingredientes causan obesidad, diabetes y enfermedades cardiacas.

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    ¿Qué se puede comer en la oficina?

    Opciones para el almuerzo

    • Sopas instantáneas light.
    • Ensaladas de verduras con queso, pollo o atún.
    • Tartas de verduras.
    • Sandwich de pollo.
    • Milanesa al horno con ensalada de lechuga y tomate.
    • Empanadas (verdura, pollo, atún o carne)
    • Ensalada con arroz, legumbres o choclo.
    • Postres: Fruta fresca o postres lights.

    ¿Qué puedo desayunar en el trabajo?

    5 desayunos saludables para llevar al trabajo

    • Porridge de avena. La avena integral es un cereal rico en fibra y en antioxidantes.
    • Yogur con frutas.
    • Galletas de avena y plátano.
    • Dip de frutas con crema de cacahuete.
    • Bocadillo healthy.

    ¿Que picar en la oficina?

    Snacks healthies para «picar» en la oficina y cuidar la dieta

    1. Los frutos secos, un must en la oficina.
    2. La reina de los snacks saludables: la fruta natural.
    3. Tés e infusiones, la bebida healthy de moda.
    4. Las verduras y legumbres también tienen cabida en la oficina.
    5. Snacks a base de arroz y cereales, unos buenos aliados.

    ¿Qué cosas se pueden desayunar?

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    Desayunos saludables

    • Yogur con frutas. Avena.
    • Bowl de avena. Smoothie de frutas.
    • Smoothies de frutas o verduras. Tostadas de pan integral.
    • Tostadas integrales. Tortitas de plátano.
    • Tortitas con fruta. Tortillas.