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¿Qué es lo que aumenta el ácido úrico?
Evita carnes como el hígado, el riñón y las mollejas, que tienen un alto contenido de purinas y contribuyen al aumento de los niveles de ácido úrico en sangre. Carne roja. Limita el tamaño de las porciones de carne de vaca, cordero y cerdo. Mariscos.
¿Que baja el ácido úrico?
Las frutas cítricas como la naranja, el limón y el pomelo son ideales para bajar el ácido úrico alto. Pero también hay otras frutas como las cerezas, las fresas, las frambuesas, los arándanos rojos, las manzanas, las uvas o los plátanos que sirven para reducir los niveles de ácido úrico.
¿Qué alimentos no se pueden tomar con el ácido úrico alto?
Deben dejar de consumirse alimentos ricos en purinas:
- Mariscos, tanto frescos como enlatados.
- Pescados azules, como el salmón, el atún o las sardinas.
- Carnes rojas como la ternera, el cerdo, el buey o el cordero.
- Vísceras como el hígado, el corazón o los riñones.
- Embutidos grasos como el chorizo o las salchichas.
¿Cómo reducir el ácido úrico alto?
Con el ácido úrico alto, hay que controlar el consumo de alimentos como el café, la bollería industrial, los alimentos deshidratados como las sopas de sobre y los cereales y los productos elaborados a partir de ellos. En definitiva, controlar la dieta es un factor clave para poder reducir un exceso de ácido úrico en el organismo.
¿Cuáles son los factores que pueden aumentar el nivel de ácido úrico en la sangre?
Algunos de los factores que pueden aumentar el nivel de ácido úrico en la sangre son los siguientes: Diuréticos (diuréticos) Tomar demasiado alcohol; Genética (tendencias heredadas) Hipotiroidismo (tiroides hipoactiva) Medicamentos inmunodepresores; Niacina o vitamina B3; Obesidad; Psoriasis
¿Cuáles son los alimentos con niveles altos de ácido úrico?
Los niveles altos de ácido úrico se suelen producir casi siempre por consumir excesivamente carnes rojas, marisco, pescado azul, comidas muy grasas, café, alcohol o bebidas azucaradas.
¿Qué pasa si tengo ácido úrico?
Los niveles altos de ácido úrico en ocasiones pueden causar gota o enfermedad renal. Le pueden realizar este examen si usted se ha sometido o está a punto de someterse a ciertos tipos de quimioterapia.