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¿Que decir cuando alguien se desahoga contigo?
En este caso lo mejor es decirle que no eres la persona más adecuada para hablar de ese tema. «Te agradezco que acudas a mi para contarme que te sientes así porque eso significa que cuentas conmigo para todo pero ese problema es de lxs dxs y al hablarlo me siento peor, creo que sería mejor que lo hablaras con…»
¿Que se le dice a una persona que tiene problemas familiares?
¿Qué decir a alguien que tiene problemas familiares?
- ‘¿Puedes decirme más sobre lo que está pasando? ‘
- ‘Si quieres decirme más, estoy aquí para escuchar’
- ‘Suena como si estuvieras tratando mucho en el momento’
- ‘I’ Realmente lamento escuchar que se siente así ahora mismo ‘
¿Cómo apoyar alguien?
Consejos para saber dar apoyo emocional
- Elige el contexto adecuado.
- Deja que la otra persona dé la información que quiera.
- Ejerce la escucha activa.
- Valida sus emociones.
- Habla de tu perspectiva.
- Señala la posibilidad de un abrazo.
¿Qué se le puede decir a una persona con problemas familiares?
9 consejos para ayudar a alguien con problemas emocionales
- Escucha sin juzgar.
- No minimices (ni maximices) su problema.
- Anima sin presionar.
- Pide permiso para hablar del tema y para acercarte.
- No te centres en su síntoma.
- No aconsejes ni des lecciones.
- Ofrece ayuda profesional sin estigmatizar.
¿Qué se puede hacer para desahogarse?
¿Qué se puede hacer para desahogarse? • El desahogo normalmente es realizado cuando exteriorizas con frases y también muchas veces con gritos. • Párate enfrente a algo, un objeto y supón que estas hablando con quien le guardas rencor. • Ser sincera y decir todo lo que sientes.
¿Cómo dejar de hablar a la otra persona?
1/ Deja hablar a la otra persona sin interrumpirla. Así dejes las uñas clavadas en el asiento donde estás, tú ni mu. Déjala que hable y hable sin parar hasta que creas que ha terminado. 2/ Sonríe levemente mientras habla y escúchalo.
¿Cómo ayudar a alguien que te habla?
Ojo de nuevo al lenguaje no verbal. Pregúntalo tranquilo, sonriendo levemente. 5/ Si te habla de tú y te está agrediendo, respóndele de Usted. No os han presentado y no quieres ser amigo o colega de alguien que te habla así. Además, ya denota que sabes de buenas maneras. 6/ Agradece su intervención. Siempre, siempre.
¿Cuánto tiempo se tarda en desahogo?
Si lo repites, que no sea por más de una semana o, cuando mucho, diez días. Si bien el llanto es un buen método de desahogo, también es importante buscar algún tipo de ayuda para superar la etapa aguda de la pena, sobre todo si no decrece en un tiempo prudencial.