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¿Por qué tomar ácido fólico antes del embarazo?
El ácido fólico reduce el riesgo de anomalías congénitas, especialmente problemas en la columna vertebral del bebé. Empiece a tomar una vitamina con ácido fólico antes de intentar quedar embarazada. Evite las altas dosis de cualquier vitamina, especialmente las vitaminas A, D, E y K.
¿Cómo puedo asegurar que no estoy embarazada?
Cómo saber si estás embarazada de forma fiable El método más efectivo para saber si estamos embarazadas es acudir al médico para que nos hagan un análisis de sangre, pero si preferimos hacernos nosotras una prueba en nuestra casa, podemos comprar en la farmacia una de las diferentes pruebas de embarazo que hay.
¿Cuánto tiempo debo tomar ácido fólico antes del embarazo?
Según la Sociedad Española de Ginecología, la ingesta diaria recomendada de ácido fólico en mujeres es de 200 microgramos por día, entre 400 y 800 mcg por día si están planeando quedarse embarazadas o si ya lo están y 300 mcg por día si están en período de lactancia.
¿Cómo tomar ácido fólico durante el embarazo?
Tomar 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días. El ácido fólico es una vitamina B. Si una mujer tiene suficiente ácido fólico en su organismo al menos 1 mes antes de quedar embarazada y durante el embarazo, esto puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento graves en el cerebro y la columna vertebral ( anencefalia y espina bífida ).
¿Cómo dejar de tomar medicamentos en el embarazo?
Si usted está embarazada o lo está planeando, no deje de tomar los medicamentos que necesita ni comience a tomar otros sin consultar primero con el médico. Esto se aplica para los medicamentos recetados, los de venta libre, y los suplementos nutricionales o de hierbas. Aprenda más sobre los medicamentos y el embarazo
¿Por qué es importante la hidratación durante el embarazo?
La hidratación es otra necesidad nutricional especial durante el embarazo. Cuando está embarazada, su cuerpo necesita más agua para mantenerse usted y su bebé hidratada. Por eso es importante tomar suficientes líquidos todos los días.
¿Qué pasa si no se controla la diabetes durante el embarazo?
Si no se controla bien la diabetes durante el embarazo, aumenta la probabilidad de que el bebé nazca con defectos de nacimiento u otros problemas. También puede causar complicaciones graves en la madre.