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¿Por qué es malo pasar tanto tiempo frente a la computadora?
Por esta y otras razones es que pasar tanto tiempo frente a la computadora u ordenador puede resultar malo para salud en general tanto porque el sueño se ve afectado como por lo ya mencionado y otras cosas que escribiré a lo largo del artículo.
¿Cuánto tiempo se tarda en estar frente a la pantalla?
Durante el tiempo frente a una pantalla se consume muy poca energía. La mayoría de los niños estadounidenses pasan aproximadamente 3 horas al día viendo televisión. Sumando todo, todos los tipos de tiempo frente a la pantalla pueden totalizar de 5 a 7 horas al día. Estar demasiado tiempo frente a una pantalla puede:
¿Por qué es importante el tiempo frente a la computadora?
El tiempo frente al ordenador o computadora debe ser moderado para evitar alteraciones del sueñoque puedan poner en riesgo la salud. Además, pasar mucho tiempo frente a la pantalla de la computadora u ordenador puede agotar mucho los ojos, puede inducir al sedentarismo, puede inducir a malas posturas lo que conlleva molestias en la espalda
¿Por qué los niños no deben pasar demasiado tiempo frente a la pantalla?
Las computadoras le pueden ayudar a los niños con sus tareas escolares. Pero navegar en Internet, pasar demasiado tiempo en Facebook o mirar videos en YouTube se considera tiempo de pantalla malsano. Los niños menores de 2 años no deben pasar ningún tiempo frente a una pantalla.
¿Cuáles son las consecuencias de permanecer mucho tiempo en la computadora?
La utilización excesiva de los mismos músculos puede desencadenar las denominadas lesiones por esfuerzo repetitivo, otra de las consecuencias de permanecer mucho tiempo en la computadora. Como bien lo indica su nombre, estas lesiones surgen cuando se utilizan ciertos músculos en desmedida.
¿Por qué dejar el ordenador enchufado toda la noche?
Como hemos dicho antes, uno de los motivos para dejar el ordenador enchufado toda la noche es el de utilizar todo el ancho de banda para descargar archivos de la red. Los videojuegos digitales están ganando terreno al formato físico pero uno de los inconvenientes es que requieren a veces descargas de 20, 30 o 40 GB en nuestro disco duro.