Admin Tabla de contenido
- 1 ¿Cuántas calorías tiene una taza de Coliflor cocida?
- 2 ¿Cuántas calorías tiene 200 gramos de Coliflor cocida?
- 3 ¿Cuántas calorías tiene 300 gramos de coliflor cocida?
- 4 ¿Cuántas calorías tiene 500 gramos de coliflor?
- 5 ¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de coliflor?
- 6 ¿Cuántas calorías tiene una porción de coliflor rebozada?
¿Cuántas calorías tiene una taza de Coliflor cocida?
Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico
| Verduras | Medida casera | Calorías (Kcal) |
|---|---|---|
| Brócoli cocida | 1 taza | 41 |
| Champiñones crudos | 1 ½ taza | 25 |
| Champiñones cocidos | ¾ taza | 27 |
| Coliflor cocida | 1 taza | 30 |
¿Cuántas calorías tiene 200 gramos de Coliflor cocida?
Hay 44 calorías en Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) (200 g).
¿Cuántas calorías tiene 150 gramos de Coliflor cocida?
Hay 38 calorías en Coliflor (150 g).
¿Cuántas calorías tienen 100 gramos de Coliflor cocida?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 onza | 7 |
| 1 porción (67 g) | 15 |
| 100 g | 23 |
| 1 taza, trozos | 29 |
¿Cuántas calorías tiene 300 gramos de coliflor cocida?
75 calorías
Hay 75 calorías en Coliflor (300 g).
¿Cuántas calorías tiene 500 gramos de coliflor?
Hay 125 calorías en Coliflor (500 g).
¿Cuántas calorías tiene una coliflor grande?
210 calorías
Hay 210 calorías en Coliflor (1 cabeza, grande).
¿Cuántas calorías tiene 500 gramos de coliflor cocida?
125 calorías
Hay 125 calorías en Coliflor (500 g).
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de coliflor?
Solo 100 gr. de coliflor tan sólo tiene 25 calorías, por lo que es ideal para incluirla en una dieta para perder peso. El único problema que genera son los gases que esta produce y el olor al cocinarla. Una porción de 100 gramos de coliflor rehogada con ajo y aceite tiene aproximadamente 82 calorías.
¿Cuántas calorías tiene una porción de coliflor rebozada?
Una porción de coliflor rebozada puede tener 150 calorías, por 100 gramos. Cocinar al vapor es un método muy utilizado y sano, inclusive bajo en calorías que ayudan perder peso o a mantener la línea. Una porción de 100 gramos de coliflor al vapor, es saludable y muy bajo en calorías, perfecto para una dieta libre de grasa, tan solo tiene 25 gramos.
¿Cuáles son los minerales de coliflor cocida?
Potasio (142 mg), Fósforo (32 mg) y Calcio (16 mg) son algunos de los minerales presentes en Coliflor cocida. El Calcio no sólo es conocido por endurecer huesos, dientes y corazón.
¿Cuáles son los beneficios de comer coliflor al vapor?
Cocinar al vapor es un método muy utilizado y sano, inclusive bajo en calorías que ayudan perder peso o a mantener la línea. Una porción de 100 gramos de coliflor al vapor, es saludable y muy bajo en calorías, perfecto para una dieta libre de grasa, tan solo tiene 25 gramos.