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¿Cuándo se dejan de tomar las vitaminas prenatales?
Se recomienda que tomes vitaminas prenatales durante todo tu embarazo. Tu médico tal vez te sugiera seguir tomándolas incluso después de que nazca tu bebé, sobre todo si planeas amamantar.
¿Qué pasa si no me tomo las pastillas del embarazo?
Puede ocurrir que presentes deficiencias nutricionales o puedes predisponerte a la malnutrición del feto. Las consecuencias de no tomar vitaminas durante el embarazo pueden ser alteraciones en el desarrollo infantil y desarrollo de enfermedades crónicas durante la vida adulta.
¿Qué vitaminas puedo tomar después de tener a mi bebé?
Algunos de los nutrientes importantes que debes consumir en esta etapa son:
- Vitaminas del grupo B para la lactancia. El cuerpo tiene una capacidad limitada para almacenar más vitaminas del grupo B.
- Proteínas.
- Hierro.
- Calcio.
- Vitamina C durante la lactancia materna.
- Vitamina D en la lactancia.
- Ácido fólico.
- Cafeína:
¿Qué pasa si no se toma ácido fólico antes del embarazo?
No tomar ácido fólico durante el embarazo significa que te podrías exponer a un mayor riesgo de padecer cualquiera de los problemas de salud que, precisamente, ayuda a prevenir la vitamina B9.
¿Qué vitamina se produce después del nacimiento?
La leche materna contiene solo pequeñas cantidades de vitamina K. Eso significa queTODOS los recién nacidos tienen bajos niveles de vitamina K y, en consecuencia, necesitan obtenerla de otra fuente. Una inyección de vitamina K es la mejor forma de asegurarse de que todos los bebés tengan la cantidad suficiente.
¿Es necesario tomar vitaminas prenatales?
Si dependes de las vitaminas prenatales para satisfacer tus necesidades de calcio, es probable que no obtengas lo suficiente, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis y otros problemas de salud. Por lo general, si tienes una alimentación equilibrada y sana, no es necesario tomar multivitamínicos de ningún tipo.
¿Cómo afectan las vitaminas A tu bebé durante el embarazo?
Las dosis altas de algunas vitaminas pueden ser perjudiciales para tu bebé. Por ejemplo, el exceso de vitamina A durante el embarazo puede causar daños a tu bebé. ¿Tengo que preocuparme por los demás nutrientes?
¿Cuál es la mejor manera de obtener vitaminas y minerales durante el embarazo?
Obtén respuestas a estas y a muchas más preguntas. Una dieta saludable es la mejor manera de obtener las vitaminas y los minerales que necesitas. Pero durante el embarazo puede que te quedes corta en nutrientes clave. Si estás embarazada o esperas concebir, las vitaminas prenatales pueden ayudar a llenar cualquier vacío.
¿Cómo tratar la deficiencia de vitamina B-12 durante el embarazo?
Si bien es poco común, consumir demasiado ácido fólico al tomar suplementos puede enmascarar los síntomas de la deficiencia de vitamina B-12 y retrasar el diagnóstico y el tratamiento. Hierro. Durante el embarazo, la ingesta recomendada de hierro es de 27 miligramos (mg) al día.