Admin Tabla de contenido
¿Cómo tomar la harina de avena de sabores?
Podrás mezclarlo con agua, zumo o leche y ya estará listo para beber, o sí por el contrario prefieres, como nosotros, hacer tortitas, bizcochos u otros snacks, es la base perfecta.
¿Cuándo tomar la harina de avena?
Es importante saber cómo y cuándo tomar avena. Si tenemos que seleccionar un momento del día para consumir avena, quizá el más acertado sea la hora del desayuno, cuando el organismo está ávido de recibir nutrientes, especialmente energía, para afrontar la actividad diaria y tener una mejor salud.
¿Cuándo comer harina de avena?
La harina de avena integral es un alimento básico que aporta una mezcla saludable de carbohidratos, grasas y proteínas además de las vitaminas B6, B1, E, y de calcio y hierro. La harina y los copos se consumen normalmente en el desayuno y pueden combinarse con todo tipo de frutas.
¿Qué son las tortitas de avena y para qué sirven?
Las tortitas de avena, ese desayuno de moda que tantos nutrientes nos aporta y que en muchas casas se está convirtiendo en un fijo para desayunar. Soy un gran fan de las tortitas o pancakes pero para intentar perder peso o aportar mejores nutrientes debemos hacer las tortitas de avena y con está receta y estos consejos haréis una tortitas geniales.
¿Cómo llevar tortitas de avena a la mesa?
Una manera de llevarlas a la mesa es en forma de torre como hemos hecho con estas tortitas de avena con frambuesas, pipas y almendras. Entre tortita y tortita, hemos puesto un poco de miel y jalea real, y encima frambuesas, pipas de girasol peladas y almendras fileteadas.
¿Cómo hacer tortitas de avena y plátano?
Una opción que se ha hecho muy popular entre la gente que hace deporte o quiere hacer una dieta saludable y equilibrada son las tortitas de avena y plátano. ·Ingredientes: 1 plátano, 1 huevo, 1 clara de huevo, 3-4 cucharadas de avena.
¿Cómo hacer 6 tortitas de copos de avena?
Ingredientes para 6 tortitas de copos de avena 1 1/2 taza de avena en copos (puedes comprar aquí) 2 1 huevo. 3 3 claras de huevo. 4 1 chorrito de leche desnatada. 5 1 pizca de sal. 6 1 pizca de edulcorante o azúcar.