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¿Cómo se siente un calambre en el abdomen?
Los calambres estomacales generalmente se refieren al dolor abdominal o a la incomodidad que surge entre el pecho y la ingle. Las causas van desde el estreñimiento hasta la intolerancia alimentaria, así lo indica la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai (Estados Unidos).
¿Cómo quitar los calambres intestinales?
Algunos de los remedios caseros más populares para aliviar el malestar estomacal y la indigestión incluyen:
- Beber agua.
- Evitar acostarse.
- Jengibre.
- Menta.
- Tomar un baño de tina tibio o utilizar una bolsa de calentamiento.
- Dieta BRAT.
- Evita fumar y beber alcohol.
- Evitar alimentos difíciles de digerir.
¿Por qué me duelen los calambres?
Este dolor no es debido a una contracción muscular, como sucede en los calambres, sino al flujo inadecuado de sangre a los músculos. La siguiente información puede ayudar a decidir si es necesaria la evaluación de un médico y a saber qué esperar durante esta.
¿Qué son los calambres benignos de las piernas?
Aunque dolorosos, estos calambres por lo general no son graves y por lo tanto se denominan calambres benignos de las piernas. Casi todo el mundo tiene calambres musculares en algún momento, pero ciertas condiciones aumentan el riesgo y/o la intensidad de los calambres. Se incluyen los siguientes:
¿Cómo saber si tengo calambres?
Si los calambres están muy extendidos, sobre todo si los reflejos son hiperactivos, los médicos miden las concentraciones sanguíneas de azúcar y de electrólitos (como el calcio y el magnesio) y hacen análisis de sangre para valorar una disfunción renal (que puede provocar unas concentraciones anormales de calcio y de magnesio).
¿Cuáles son las causas más comunes de calambres en las piernas?
Los calambres en las piernas son comunes. Las causas más frecuentes son los calambres benignos de las piernas y los calambres asociados al ejercicio. Los estiramientos y evitar el consumo de cafeína ayudan a evitar los calambres musculares.