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¿Cómo se diagnóstica el síndrome piernas inquietas?
¿Cómo se diagnostica el síndrome de piernas inquietas?
- La necesidad irresistible de mover las piernas, normalmente acompañada de una sensación molesta en ellas.
- Inicio o empeoramiento de los síntomas con el reposo o al permanecer acostado o sentado.
- Mejora o cese de los síntomas tras mover las piernas.
¿Qué hacer cuando tus piernas no te dejan dormir?
«El tratamiento no farmacológico pasa por potenciar una higiene del sueño, hacer alguna actividad física moderada antes de acostarse, darse un baño frío en las piernas y por supuesto reducir la cafeína, el alcohol y el tabaco», recomienda el doctor.
¿Cuáles son los síntomas del síndrome de piernas inquietas?
Los síntomas pueden aparecer o empeorar con el reposo o por la noche cuando el paciente está en la cama. En algunos casos, el síndrome de piernas inquietas puede ser debido a una lesión de los nervios periféricos, la disminución de los acúmulos de hierro o por el aumento del ácido úrico en la sangre.
¿Cómo evitar las piernas inquietas?
A veces, reducir la cantidad de cafeína puede ayudar con las piernas inquietas. Intenta evitar los productos que contienen cafeína, como el chocolate, el café, el té y los refrescos, durante unas semanas para ver si esto ayuda. Considerar la posibilidad de usar una envoltura para los pies.
¿Cuáles son los síntomas de los movimientos involuntarios de las piernas durante el sueño?
Hasta un 80\% de los pacientes asocian, además, movimientos involuntarios de las piernas durante el sueño y, un porcentaje más pequeño, refieren este tipo de movimientos también durante la vigilia, mientras se encuentran sentados o acostados. Sensación desagradable en las piernas.
¿Cuáles son los síntomas de mover las piernas?
Tienes un fuerte y a menudo irresistible impulso de mover las piernas, generalmente acompañado de sensaciones incómodas. Los síntomas aparecen o empeoran cuando estás en reposo, ya sea sentado o acostado.