Admin Tabla de contenido
¿Cómo decirles a mis padres que tengo un trastorno alimenticio?
Cómo ayudar a alguien con un trastorno alimentario
- SÍ: Trate de mantener la calma y no juzgar.
- NO: Centrarse en su apariencia.
- SÍ: Centrarse en la salud.
- NO: Acusar o exigir.
- SÍ: Sea honesto y use frases de apoyo en primera persona, como: “Estoy preocupado y espero que me dejes ayudarte”.
¿Cómo explicar que tienes un TCA?
Señales de alerta que nos pueden hacer sospechar que existe un TCA
- Uso injustificado de dietas restrictivas.
- Estado de preocupación constante por la comida.
- Interés exagerado para recetas de cocina.
- Sentimiento de culpa por haber comido.
- Comportamiento alimentario extraño (velocidad ingesta, comer derecho, etc.)
¿Qué hacer si tus padres te tratan mal?
Incluso si tus padres te tratan mal, es posible que los sigas amando y quieras protegerlos. No obstante, esto no debe evitar que consigas ayuda o hables al respecto con alguien en quien confíes. Es posible obtener ayuda para lidiar con el abuso y seguir preocupándote por tus padres.
¿Cómo descubrir a un padre que te está dañando?
Tienes miedo de ellos Una de las formas más fáciles de descubrir a un padre que te está dañando sin que lo hayas notado, es que te asusta pensar en lo que podría hacer si no le obedeces.
¿Por qué los padres te piden que no te lo tomes tan en serio?
Puede que lo hagan sonar como “chistes”, pero con el tiempo y la frecuencia con que lo hacen, puedes darte cuenta de que son algo más que solo chistes. Comentarios desagradables acerca de tu aspecto, peso o inteligencia, son muy comunes entre este tipo de padres, que te piden que “no te lo tomes tan en serio”. 9. Manipulan con sus emociones
¿Cómo reducir el tiempo que pasas con tus padres abusivos?
Reduce el tiempo que pasas con tus padres abusivos si es posible. A veces, la mejor reacción ante una situación abusiva es evitar a la persona agresiva. Es posible que sea más fácil decirlo que hacerlo si vives con un padre (o padres) abusivo en casa.