Admin ¿Cuánto se tiene que tener de colesterol LDL?
¿ Cuál debería ser mi nivel de colesterol malo (LDL)?
| Nivel de colesterol LDL | Categoría de colesterol LDL |
|---|---|
| Menos de 100mg/dL | Óptimo |
| 100-129mg/dL | Casi óptimo / Poco mejor que óptimo |
| 130-159 mg/dL | Límite alto |
| 160-189 mg/dL | Alto |
¿Cómo reducir los niveles de LDL?
El ejercicio regular es un paso importante en la reducción de los niveles de LDL. La American Heart Association afirma que cuando se deja de fumar durante tan sólo un año, el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular se reducen a la mitad. El riesgo sigue disminuyendo hasta que es tan bajo como el riesgo de una persona que no fuma.
¿Por qué mi nivel de LDL es alto?
Cuando tu nivel de LDL es alto, puede unirse con las grasas y acumularse en las paredes de las arterias y obstruirlas. Esto reduce el flujo de sangre y aumenta la probabilidad de la ruptura de la placa. Puede formarse un coágulo de sangre y bloquear el flujo de sangre al corazón o al cerebro y causar un ataque al corazón o un derrame cerebral.
¿Cuáles son los niveles de colesterol LDL en adultos?
Niveles de colesterol LDL en adultos. Los niveles deben ser inferiores a 100 mg / dL, mientras que se aceptan valores de 100-129 mg / dL en personas sin problemas de salud. Valores de 130-159 mg / dL es considerado dentro del límite alto, y de 160-189 mg / dL se considera alto. Niveles de colesterol LDL en niños.
¿Cuál es la diferencia entre el LDL y el HDL?
El HDL y el LDL tienen funciones diferentes: HDL significa lipoproteínas de alta densidad en inglés. A veces se le llama colesterol «bueno» porque transporta el colesterol de otras partes de su cuerpo a su hígado. Su hígado luego elimina el colesterol de su cuerpo
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