Admin Tabla de contenido
¿Qué nivel de ferritina es normal?
El rango de los valores normales es: Hombres: 12 a 300 nanogramos por mililitro (ng/mL) Mujeres: 12 a 150 ng/mL.
¿Qué debo comer para subir la ferritina?
Una de nuestras prioridades debería ser aumentar la ingesta de alimentos ricos en hierro, como por ejemplo:
- Algas.
- Especias.
- Frutos secos, como las nueces o anacardos.
- Hígado de cerdo y carnes rojas.
- Berberechos.
- Semillas de sésamo.
- Quinoa.
¿Qué consecuencias puede tener para el organismo tener la ferritina baja?
Las principales complicaciones que conlleva son desenlaces poco satisfactorios del embarazo, problemas de desarrollo físico y cognitivo, mayor riesgo de morbilidad en los niños y reducción de la productividad laboral en los adultos.
¿Qué pasa si tienes la ferritina alta?
Un nivel alto de ferritina puede indicar insuficiencia de hierro en el cuerpo. Las causas de un aumento de hierro incluyen enfermedad de hígado, abuso de alcohol, y hemocromatosis, una enfermedad que causa cirrosis hepática, enfermedad cardíaca y diabetes.
¿Cómo aumentar los niveles de ferritina?
5 formas de aumentar tus niveles de hierro en sangre
- Consume alimentos ricos en hierro.
- Aumenta tu consumo de alimentos ricos en vitamina C.
- Modera el consumo de alimentos inhibidores del hierro.
- Toma suplementos de hierro si estás embarazada o si tu médico lo indica.
- Evita ingerir grandes cantidades de fibra dietética.
¿Cómo se cura la ferritina alta?
Existen diversas maneras, pero las más frecuentes son:
- Realizar una flebotomía terapéutica.
- Ingesta de quelatos para conseguir que se eliminen los metales pesados que están en el torrente sanguíneo.
- Reducir el consumo de alimentos ricos en hierro como las espinacas o la carne roja.
¿Cuáles son los niveles normales de ferritina en la sangre?
Niveles normales de ferritina en la sangre: Los rangos de referencia para la ferritina en sangre varían entre los laboratorios, pero en general los niveles de 30 a 300 ng / ml se consideran normales para los hombres y de 10 a 200 ng / ml para las mujeres [ R ].
¿Qué pasa si el nivel de ferritina es bajo?
Cuando el nivel de ferritina es bajo, la persona podría estar padeciendo una deficiencia de hierro, e incluso puede desarrollar anemia si dicha deficiencia se prolonga en el tiempo. La ferritina baja también es un indicador pontencial de enfermedad celíaca, deficiencia de vitamina C e hipotiroidismo.
¿Cuál es el valor normal de la ferritina sérica?
Normalmente, en personas saludables el valor normal de la ferritina sérica es de 23 a 336 ng/mL en hombres y de 11 a 306 ng/mL en mujeres, pudiendo variar de acuerdo al laboratorio donde ser realice el examen.
¿Qué es la ferritina alta?
Existen casos de ferritina elevada debido a la presencia de reacciones inflamatorias, de trastornos del hierro como la hemocromatosis, de enfermedades metabólicas y anorexia nerviosa, entre otras condiciones de salud. Sigue leyendo en Ferritina alta para conocer más detalles. 9