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¿Como el cuerpo utiliza calorías?
Cómo el cuerpo utiliza calorías Tu cuerpo necesita calorías simplemente para funcionar, para que el corazón siga latiendo y los pulmones sigan funcionando. En el caso de los niños, el cuerpo también necesita calorías y nutrientes de una variedad de alimentos para crecer y desarrollarse.
¿Cómo se almacena el exceso de grasa corporal?
Almacenamiento. La grasa se almacena principal mente en forma de Triglicérido (TG) en el tejido adiposo (subcutáneo y visceral profundo) y en pequeñas cantidades de otros tejidos.
¿Cómo se aprovechan los nutrientes de los alimentos en el cuerpo?
La función de las vellosidades intestinales consiste en absorber los nutrientes para que lleguen a la sangre. El torrente sanguíneo transporta estos nutrientes al resto del cuerpo. Cuando los alimentos llegan al intestino grueso, el proceso de absorción de nutrientes está casi completado.
¿Dónde se almacena la grasa en los hombres?
Por regla general, el cuerpo masculino acumula la grasa localizada principalmente en la zona abdominal y en la cintura, como consecuencia de losdistintos niveles de estrógenos que segrega el organismo del hombre.
¿Cómo almacena el exceso de calorías tu cuerpo?
¿Cómo almacena el exceso de calorías tu cuerpo? Tu cuerpo almacena y libera energía constantemente, incluso cuando tu ingesta de calorías está en equilibrio con tu gasto calórico.
¿Por qué las calorías almacenadas permanecen en el cuerpo como grasa?
Las calorías almacenadas permanecerán en el cuerpo como grasa a menos que las utilices, ya sea reduciendo la ingesta de calorías para que el cuerpo deba recurrir a las reservas de energía o aumentando la actividad física para quemas más calorías.
¿Cómo reducir la cantidad de calorías?
Los reemplazos simples pueden marcar una gran diferencia cuando se trata de reducir la cantidad de calorías. Por ejemplo, puedes reducir alrededor de 60 calorías por vaso si bebes leche descremada en lugar de leche entera. En vez de comer una segunda rebanada de pizza, opta por fruta fresca.
¿Cómo afectan las calorías al peso del cuerpo?
Si consumes constantemente calorías en exceso, el peso del cuerpo aumentará a medida que aumentan las reservas de grasa. Cuando comes o bebes, una parte de las calorías puede utilizarse inmediatamente para suministrar la energía necesaria para la actividad física o las funciones metabólicas tales como la respiración y la reparación celular.