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¿Qué aporta 100 gramos de Pechuga de Pollo?
Tabla de distribución de diversos tejidos en pollos parrilleros
| Pechuga 100 gPeso neto crudo (sin hueso). | ||
|---|---|---|
| Sin piel | Con piel | |
| Energía | 107 kcal | 161 kcal |
| Proteínas | 23.7 g | 20.2 g |
| Grasas | 1.4 g | 8.9 g |
¿Cuántas carbohidratos tiene la Pechuga de Pollo?
Información Nutricional
| Calorias | 145 kcal. |
|---|---|
| Grasa | 15.97g. |
| Colesterol | 6.20g. |
| Sodio | 66mg. |
| Carbohidratos | 0g. |
¿Cuántos carbohidratos tiene el pollo guisado?
107 Calorías
| Grasas | 5.4 g |
|---|---|
| Carbohidratos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 13.8 g |
¿Cuántas calorías tiene un plato de pollo guisado?
Hay 150 calorías en Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel) (100 g)….Tamaño común de las porciones.
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado y despellejado) | 122 |
| 1 porción (95 g) | 142 |
| 1/2 mediana (cocida, deshuesada y despellejada)) | 142 |
| 100 g | 150 |
¿Cuántos carbohidratos tiene el pollo?
Pollo – Datos Nutricionales por 100gr Valor Diario Energía 215 kcal 11 \% Grasa Total 14,60 g 22 \% Carbohidratos 0,2 gr 0 \%
¿Cuántas calorias hay en 100 gramos de pollo?
Un adulto medio necesita 2000 calorias al día, por lo que tienes 215 calorias en 100 gramos de Pollo, el 11\% de tu total diario necesario. 100 gramos de Pollo contienen 67 miligramos de Sodio, el 4\% de tu total diario necesario. 100 gramos de Pollo contienen 65,80 gramos de agua, el 65\% del peso total.
¿Cuáles son las vitaminas de pollo?
Las Vitaminas son sustancias realmente importantes para la salud corporal. Por esta razón recomendamos que mantengas una ingesta equilibrada de vitaminas. Vitamina A (100 mg) y Vitamina B-9 (86 mg) son algunas de las vitaminas en Pollo.
¿Cuáles son los beneficios del pollo asado?
En 100 gramos de Pollo asado, puedes encontrar 1,37 miligramos de hierro. Proporciona el 8\% del valor diario recomendado para un adulto medio. El Potasio tiene un rol tanto a nivel celular y eléctrico. Este mineral es un elemento esencial para la activación de una importante enzyma en el metabolismo de carbohidratos.