Admin Tabla de contenido
¿Qué es espondilosis leve?
Es un trastorno en el cual hay un desgaste anormal en el cartílago (discos) y los huesos del cuello (vértebras cervicales). Es una causa común de dolor cervical crónico.
¿Cómo evitar espondilosis?
Prevención de la espondilosis
- Mantener una buena postura al sentarse o estar de pie.
- No levantar objetos pesados o hacerlo de manera apropiada.
- No fumar o tomar alcohol en exceso.
- Mantener un peso saludable.
- Hacer ejercicio periódicamente.
¿Qué es la espondilosis?
El término espondilosis hace referencia a la degeneración de la columna vertebral. El término puede ser utilizado para describir una degeneración en: El cuello – llamada espondilosis cervical La espalda baja – llamada espondilosis lumbar
¿Qué es la espondilosis cervical?
La espondilosis cervical ocurre cuando los discos intervertebrales que se ubican en la región del cuello sufren un desgaste. Este desgaste puede producir dolor, rigidez e incluso adormecimiento de las extremidades superiores del cuerpo. Es el tipo de espondilosis más frecuente en las personas de edad avanzada.
¿Cuáles son las causas más comunes de la espondilosis lumbar?
La causa más común de la espondilosis lumbar es el envejecimiento natural. Se ha determinado en diferentes estudios que, en promedio, aparece en personas que tienen entre 40-50 años de edad. Otras causas pueden ser: Las posiciones sostenida durante largos periodos de tiempo. Ejercicios de alto impacto en la columna.
¿Es reversible la espondilosis lumbar?
La Espondilosis lumbar al tener un origen degenerativo no es reversible. No hay una cura definitiva, pero sí se pueden disminuir considerablemente sus síntomas. Para esto en fisioterapia utilizamos los siguientes medios: Agentes físicos: Uso de compresas calientes, corrientes terapéuticas, entre otros.