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¿Cómo se elimina el calcio de las arterias?
Una técnica conocida como litoplastia coronaria y que consiste en fragmentar las placas de calcio complejas que obstruyen las arterias coronarias, para posteriormente poder implantar un stent que permita mantenerlas abiertas a largo plazo.
¿Qué produce calcificación en las arterias?
Se trata de un proceso conocido como calcificación vascular que, según explican los expertos, se produce cuando las células musculares de las arterias comienzan a acumular calcio y adquirir características más propias del hueso que del músculo.
¿Cómo evitar el calcio en las arterias?
Adopta una dieta saludable para el corazón que sea rica en frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, granos enteros y proteínas magras. Evita los alimentos con alto contenido de grasa, azúcar y sal. Realiza regularmente una gran cantidad de ejercicio. No fumes.
¿Cómo controlar el estrés y la placa arterial?
Los cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio de forma habitual, controlar el estrés y dejar de fumar, también pueden ayudarte a controlar el estrés y la placa arterial. Además, evalúa tu colesterol y presión arterial de forma habitual y consulta con tu médico acerca de medicamentos y otras opciones de tratamiento.
¿Qué hacer si la placa arterial bloquea el flujo sanguíneo?
Consulta con tu médico acerca de cualquier procedimiento médico o cirugía, si es necesario. Un procedimiento médico o cirugía podrían ser necesarios si la placa arterial desacelera o bloquea el flujo sanguíneo. Tu médico te ayudará a determinar qué opción de tratamiento es mejor.
¿Cuáles son los alimentos que debes comer para evitar el avance de la placa arterial?
Por lo menos la mitad de tus granos diarios totales deben ser integrales, como el pan integral, el cereal integran y el arroz integral. La mayor ingesta de alimentos integrales y cereales ricos en fibras pueden disminuir el avance de la placa arterial.
¿Cómo evitar la acumulación de placa en el cuerpo?
Escoge aceites vegetales insaturados en lugar de grasas poco saludables. Una dieta rica en grasas saturadas o trans incrementa los niveles de LDL, o colesterol malo, lo cual puede empeorar la acumulación de placa.