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¿Qué beneficios tiene los arándanos rojos?
Gran poder antioxidante. Previene el envejecimiento prematuro de la piel. Reduce el riesgo de sufrir cáncer. Ayuda a reducir la grasa corporal ya que tiene un alto poder nutritivo, bajo aporte calórico, pocos azúcares y son ricos en fibra.
¿Cómo actúa el arándano rojo?
Este fruto posee una actividad antiadherente que dificulta que las bacterias (especialmente la bacteria Escherichia coli (E. coli), la responsable de la mayoría de infecciones urinarias) se fijen a las células uroepiteliales de la vejiga. Esa propiedad antiadherente está mediada por dos sustancias.
¿Cuánto tiempo se puede tomar pastillas de arándanos?
Como preventivo puedes tomar un sobre o cápsula a diario durante 3-6 meses, pero dependiendo del fabricante ten en cuenta que la posología puede variar.
¿Cómo se prepara el arándano rojo para la infeccion urinaria?
En caso de infección se deben tomar dos cápsulas de arándano rojo (lo que equivale a 2 g de zumo concentrado de arándanos rojos) tres veces al día antes de las comidas por un periodo de seis días.
¿Cómo se toman los arandanos rojos?
El Arándano Rojo se puede encontrar en el mercado en forma de polvos que se diluyen en líquidos, en cápsulas, tabletas y zumos….Cómo se debe tomar: Dosificación
- 2.400 a 5.000 mg de polvo diluido en agua, zumos de fruta o yogur, o.
- 500 a 1.000 ml de zumo, o.
- 800 mg de extracto en forma de cápsulas o tabletas.
¿Cuáles son los diferentes tipos de arándano rojo?
Existen casi mil variedades diferentes de este arbusto, siendo el arándano rojo, gracias a su fruto, uno de los más cultivados y consumidos. Se produce principalmente en las zonas templadas del hemisferio norte y existen hasta cuatro subespecies de arándano rojo.
¿Cuáles son las contraindicaciones del arándano rojo?
Ahora veamos las posibles contraindicaciones del arándano rojo. Debido a que es una buena fuente de vitamina K, las personas que usan anticoagulantes deben consultar a su médico antes de consumir más arándanos. A pesar de que no se cuentan con pruebas reales de efectos inmediatos de esta fruta, un consumo excesivo puede originar afecciones como:
¿Qué es el arándano y para qué sirve?
El arándano, fruto de una planta de la familia de las ericáceas nativa de América, se ha empleado durante siglos para usos culinarios y curativos. En medicina tradicional se usaba como cataplasmas en el tratamiento de heridas y tumores y en la prevención y cura del escorbuto.
¿Cuáles son los beneficios del arándano para el tracto urinario?
Aunque los arándanos se conocen sobre todo por sus efectos sobre el tracto urinario, las últimas investigaciones indican que también deben actuar contra otras bacterias en otras zonas del cuerpo. El arándano parece reducir la duración de la infección del tracto urinario, ayudando a aliviar el dolor, quemazón, picor y otros síntomas.