Admin ¿Dónde poner el apoyo lumbar?
El ajuste lumbar puede ser fijo o independiente, aunque recomendamos mucho más un ajuste independiente. Solo cumplirá correctamente su función si lo colocamos en el lugar adecuado. En teoría, debe encajar en la parte baja de la espalda, justo encima del cinturón.
¿Cuál es el soporte lumbar?
Los soportes lumbares se utilizan en el tratamiento de pacientes con dolor lumbar, para prevenir la aparición del dolor lumbar (prevención primaria) o para evitar que se repita un episodio de dolor lumbar (prevención secundaria).
¿Cómo comprar sillas para personas con problemas de columna?
Las sillas para personas con problemas de columna deben contar con un soporte distinto en comparación con las sillas de oficina convencionales. Por ello, resulta necesario tener en cuenta ciertos aspectos para realizar una compra consciente; entre ellos:
¿Cuáles son las mejores sillas ergonómicas?
Las mejores sillas ergonómicas son aquellas que nos recogen bien la espalda; especialmente debemos cuidar la zona lumbar que es la que más tensión sufre. Una silla ergonómica nos ayudará a mantener una postura más saludable y de esa forma evitar el dolor de espalda.
¿Por qué escoger una silla con soporte lumbar?
Si escoges una silla con un buen soporte lumbar además de evitar los dolores de espalda, podrás minimizar el cansancio muscular adoptando siempre una postura correcta y cómoda; lo cual será beneficioso para disminuir las posibilidades de padecer deformidad espinal.
¿Cómo ajustar la altura de una silla?
La altura de la silla también debe ajustarse según el usuario. No será igual para una persona de 1.50 que para una de 2 metros. También necesitaremos unos brazos ajustables en altura y ángulo; de esta forma podremos adaptarlo a nuestra medida perfectamente, nuestros brazos reposarán y sufrirán menos la tensión.