Admin ¿Cómo consumir la hierba de trigo?
¿Cómo se toma la hierba de trigo? Se bebe, o bien prensando los brotes verdes de trigo o mezclando el polvo deshidratado en agua o zumo. Con propósitos terapéuticos se recomienda tomar entre 15 ml y 30 ml de zumo al día (cantidad suficiente para empezar), pudiendo llegar a tomarse hasta 90ml diarios en algunos casos.
¿Cómo lavar el germinado de trigo?
¿Cómo se desinfecta el germen de trigo? Para mayor seguridad, antes de consumir los germinados se pueden lavar bien con abundante agua y sumergirlos en vinagre de alcohol al 35\% durante 5 minutos agitando en forma periódica, o bien, sumergirlos en agua hirviendo durante 5 segundos.
¿Cómo se hace el jugo de pasto de trigo?
Usando una licuadora. Pon 1/2 taza (113 gramos) de hierba de trigo picado en la licuadora con 2 o 3 tazas (500 a 750 mililitros) de agua filtrada. Si prefieres un sabor más fuerte, más concentrado, añade sólo 2 tazas (500 mililitros) de agua filtrada.
¿Qué es la hierba de trigo y para qué sirve?
La hierba de trigo es un gran apoyo para todas esas personas que están buscando perder peso, aunque aún no se ha demostrado científicamente. Su consumo se cree que le proporciona energía al cuerpo para mejorar el rendimiento físico, aumentando la capacidad para bajar de peso y prevenir la obesidad.
¿Cuántas cucharadas de hierba de trigo debes tomar al día?
La introducción de grandes cantidades demasiado rápido de hierba de trigo en tu dieta puede causar náusea, malestar estomacal o diarrea, por lo que es importante comenzar con no más de una a dos cucharadas al día. Estos síntomas por lo general sólo se producen si la gente no está acostumbrada a consumir hierba de trigo.
¿Cuál es el valor nutricional de 30 ml de hierba de trigo?
30 ml de zumo de hierba de trigo recién exprimido tiene aproximadamente el mismo valor nutricional que 1 kg de verduras de hoja verde. Sólo una cucharadita de hierba de trigo en polvo con un peso de 3,5 gramos es nutricionalmente equivalente a una ensalada de espinacas de 50 gramos.
¿Cuáles son las contraindicaciones de la hierba de trigo?
La hierba de trigo es generalmente un alimento seguro, pero puede tener alguna contraindicación en algunas personas El dolor de cabeza puede ser efecto del proceso de desintoxicación que se produce cuando el cuerpo elimina las toxinas almacenadas, tales como metales pesados, residuos metabólicos y otras impurezas.