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¿Qué alimentos producen más caries?
Los alimentos que incentivan la aparición de las caries y por lo tanto deberíamos tener cuidado son:
- Los hidratos de carbono con almidón.
- Las harinas refinadas.
- Las golosinas.
- Los dulces.
- Las pastas.
- Las galletas.
- Las palomitas.
- Bebidas energéticas (con azúcares añadidos).
¿Qué puedo comer para no tener caries?
Cinco alimentos que debes comer para prevenir caries y gingivitis
- Yogures y lácteos. El calcio, presente en alimentos como los lácteos, es un componente esencial para evitar la aparición de la calles.
- Apio y zanahorias.
- Pescado azul.
- Huevos y legumbres.
- Manzanas y kiwi.
¿Qué fruta ayuda a prevenir las caries?
Fruta, fibra y verduras Consumir alimentos ricos en fibra ayuda a que la saliva fluya, lo que ayuda a crear defensas minerales contra la caries. Algunos alimentos ricos en fibra son los frutos secos como los dátiles, las uvas pasas, los higos secos y frutas como los plátanos, las manzanas y las naranjas.
¿Cuáles son los alimentos que producen caries?
Además de los cítricos, en este grupo de alimentos que producen caries encontramos el tomate, el vino y los encurtidos. Si se consumen con cierta regularidad, pueden debilitar la salud dental y propiciar la aparición de caries.
¿Qué alimentos causan más caries que los dulces?
En este grupo podemos incluir las pastas, el pan, la pizza, las patatas fritas y las galletas saladas. Aunque no lo parezca, las harinas pueden causar más caries que los dulces y son muy nocivas para la salud en general.
¿Qué es el tratamiento de caries?
El tratamiento de caries consta de dos partes. En la primera, se elimina el agente infeccioso y los tejidos dentales infectados; en la segunda, se restaura o rehabilita el diente. Los materiales empleados tapan el agujero causado por las bacterias.
¿Qué son las caries?
Ante todo, ¿qué son las caries? Se trata de una afección que destruye los tejidos de las piezas dentales como consecuencia de la desmineralización. La desmineralización es provocada por los ácidos que generan la placa bacteriana, la cual se forma a partir de los restos de comida que quedan entre los dientes y las muelas.