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¿Que comprar congelado?
7 alimentos que SIEMPRE debes comprar congelados
- – Verduras congeladas. Lo mejor de esta compra es que no necesitas preocuparte demás por su fecha de caducidad, basta con descongelar la porción que usarás y guardar el resto.
- – Frambuesas.
- – Brócoli.
- – Arándanos.
- – Espinacas.
- – Pimientos.
- – Kale.
¿Que contienen los alimentos congelados?
La congelación es un proceso que retrasa el deterioro de los alimentos evitando que los microorganismos se desarrollen. Cuando el agua que contienen los alimentos se congela, forma cristales de hielo y deja de estar disponible para que los microorganismos la usen para desarrollarse.
¿Qué hacer con los alimentos congelados?
Actualmente podemos encontrarlos congelados, lo que resulta muy cómodo. Con ellos podemos elaborar ensaladas, cremas, hummus, falafel o, simplemente, consumirlos bien aderezados. Suponen una forma muy rápida y fácil de cenar saludable .
¿Cuáles son las mejores mezclas de verduras congeladas?
Aunque pueda parecer increíble, no todas las mezclas de verduras que encontramos congeladas son buena idea ya que algunas, como ocurre con otras preparaciones, cuentan con aceites como el de girasol o con algún tipo de azúcar añadido. Sin embargo, hay otras mezclas, como la de coliflor, brócoli y zanahoria que son perfectamente adecuadas.
¿Cuáles son las mejores opciones de verduras y legumbres congeladas?
Por supuesto, una de las mejores opciones que podemos encontrar siempre son las verduras y legumbres simples congeladas. Cualquiera de estas verduras nos permitirá elaborar cremas, en las que incluso podemos mezclar varias verduras congeladas, salteados, revueltos, o cualquier otra receta que incluya verduras que se nos pueda ocurrir.
¿Cuáles son los diferentes tipos de pescados congelados?
Encontraremos sepias, pulpo, merluza, pescadilla, atún, gallos y un largo etc., de pescados congelados que podremos elaborar como prefiramos y que resultan perfectamente saludables siempre que nos aseguremos de descongelarlos de manera segura .