Admin Tabla de contenido
¿Cuánto equivale 1 taza de brócoli en gramos?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 taza, picado | 31 |
| 100 g | 34 |
| 1 porción | 50 |
| 1 tallo | 51 |
¿Cuánto pesa una cabeza de brócoli?
El brócoli común tiene unos floretes prietos y de color verde oscuro, con un tallo duro y grueso. Su tamaño oscila entre los 10 y 20 centímetros y su peso medio son 500 gramos.
¿Cuánto pesa un trozo de brócoli?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 34 |
| 1 porción | 50 |
| 1 tallo | 51 |
| 1 libra | 154 |
¿Cómo se ve 100 gramos de brócoli?
Hay 34 calorías en Brócoli (100 g)….Tamaño común de las porciones.
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 34 |
| 1 porción | 50 |
| 1 tallo | 51 |
| 1 libra | 154 |
¿Cuánto pesa el tallo del brócoli?
¿Cuántas calorías tiene un pedazo de brócoli?
Resúmenes
| Alimento | Tamaño de la porción | Calorías |
|---|---|---|
| Brócoli | 1/2 taza | 12 |
| Bizcocho de chocolate | 1 cuadro | 160 |
¿Cuántas calorías tiene una taza de brócoli?
Una porción de brócoli es 1/2 taza o 36 g y aporta 10 calorías. 1/2 taza de brócoli cocido pesa 78 g y proporciona 25 calorías. El tipo de fibra que está presente en el brócoli es buena para tu corazón. La mayoría de la fibra en el brócoli es soluble, un nutriente importante que reduce el riesgo de colesterol alto y enfermedades cardiacas.
¿Cuántos gramos de brócoli hay en el diario?
100 gramos de Brócoli contienen 2,6 gramos de fibra dietética, el 8\% de tu total diario necesario.
¿Cuántos azúcares tiene 100 gramos de brócoli?
100 gramos de Brócoli contienen 1,70 gramos de azúcares. 100 gramos de Brócoli contienen 2,6 gramos de fibra dietética, el 8\% de tu total diario necesario.
¿Cuántas calorias tiene 100 gramos de brócoli?
100 gramos de Brócoli contienen 34 calorias, el 2\% del total diario necesario. Además contiene algunas importantes vitaminas que puedes ver aquí: Vitamina C (89,2 mg), Vitamina A (623 mg) o Vitamina B-9 (63 mg). 100 gramos de Brócoli tienen el 2\% de tu total diario calórico necesario: 34 calorias.