Admin ¿Cómo calcular el retroceso del sillín?
Para calcular el retroceso del sillín sobre el eje de pedalier (lo que vendría a ser tirar el sillín más adelante o más atrás) es suficiente con tirar una plomada con las bielas totalmente paralelas al suelo e intentar que la línea que sale de nuestra rodilla cruce el centro del pedal de la forma más ajustada posible.
¿Qué pasa si llevo el sillín muy adelantado?
Avance del sillín Un sillín adelantado hace que el ciclista cargue más peso en las manos y abre la puerta a problemas tales como adormecimiento de las extremidades, dolor de hombros y sobrecarga muscular en los cuádriceps.
¿Cómo ajustar el avance del sillín?
Avance del sillín Con las bielas en una posición horizontal y el pie en el pedal, sujetar la plomada sobre el centro de la rotula de la rodilla. Debe pasar por encima del eje del pedal, si este no es así, ajuste la posición del sillín, adelantándolo o retrasándolo.
¿Cuál es la estructura del sillín?
Además del acolchado, la propia estructura del sillín tiene mucho que ver, no solo por su ligereza, sino también por su capacidad de flexión. Por eso los modelos altos de gama suelen venir con estructura de carbono, diseñada específicamente para obtener el grado de flexión deseado.
¿Cómo elegir el mejor sillín?
El tema de los sillines es muy extenso, porque hay usuarios que les vale cualquier sillín y no notan nunca molestias y otros que se pasan la vida cambiando de sillín, buscando el modelo perfecto. Hay marcas como PRO o Specialized que tienen una herramienta online para ayudarte a seleccionar el sillín, algo que puede ser un buen punto de partida.
¿Cuál es la talla adecuada para un sillín?
Así pues, si la distancia entre ambas crestas es inferior a 10 cm, debemos buscar un sillín que no mida más de 130 mm de ancho. Si está entre 10 y 13 cm, entonces la talla adecuada será de 14-14,5 cm. Y si es superior a 13 cm, entonces tendremos que buscar un sillín de más de 15 cm.
¿Cómo elegir el ancho de sillín adecuado?
Con la distancia clara del ancho de sillín que necesitas, el siguiente paso es encontrar el adecuado y aquí hay muchos factores. El largo es uno de ellos, ya que puedes tener sillines de entre 24 y 28 cm de largo, pero la tendencia es a hacerlos más cortos, con un apoyo más ancho en la punta.