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¿Cómo dar apoyo a un amigo?
A la hora de confortar a un amigo o amiga que está viviendo una situación de ansiedad, estas son las pautas a seguir.
- Actúa para que se centre.
- Apela a tener una actitud constructiva.
- Espera a que se calme un poco y traza un plan de acción.
- Realizad un ejercicio de imaginación.
¿Qué palabras utilizar para consolar a alguien?
Puedes utilizar algunas de estas frases cuando quieras hacerles llegar unas palabras de aliento.
- Tu esfuerzo ha valido la pena.
- ¡Mira lo lejos que has llegado!
- ¡Es asombroso lo que has conseguido!
- Estoy orgulloso de ti.
- No te compares con nadie, no hay nadie como tú.
- Eres una persona única y especial.
¿Cómo ayudar y apoyar a un amigo?
No se puede ayudar y apoyar a un amigo si te retiras cuando surgen problemas. Para ser un buen amigo, tiene que estar allí en todo momento sobre todo si se trata de conversaciones profundas que pueden terminar en lágrimas. Para algunas personas, la dificultad de un amigo es una molestia. Eso no es realmente la amistad.
¿Cómo ayudar y apoyar a un amigo que está pasando por dificultades?
El hecho de saber que alguien está dispuesto a escuchar o prestar asesoramiento y cuidados puede hacer toda la diferencia a un amigo que está pasando por dificultades. Parte de ayudar y apoyar a un amigo radica solo en estar disponible.
¿Cómo animar a un amigo?
Animar a su amigo para que le diga a alguien en una posición de autoridad más equipada para saber qué hacer, como por ejemplo un agente de policía, un terapeuta, un líder religioso o padre. Si el amigo se niega, y el abuso ocurre, hable con una persona con autoridad por su cuenta.
¿Cómo obligar a un amigo a hablar?
Sin embargo, no debe obligarlos a hablar cuando no están dispuestos a hacerlo. Dele el espacio que pide, y luego extiéndale la mano de nuevo, varias veces de ser necesario. A veces la gente no está segura de qué decir cuando un amigo está pasando por una dificultad, por lo que no dicen nada y se distancian. Esto podría perjudicar más a su amigo.
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