Admin ¿Qué se debe hacer en caso de una torcedura de tobillo?
Tratamiento
- Reposo. Evita las actividades que te provoquen dolor, hinchazón o molestia.
- Hielo. Usa una compresa de hielo o sumerge la zona afectada en agua helada inmediatamente durante 15 a 20 minutos y repite el proceso cada dos o tres horas mientras estés despierto.
- Compresión.
- Elevación.
¿Cuál es el tipo de esguince más comun?
Esguince de grado 1 Es el más común y se caracteriza por una distensión o roturas microscópicas del ligamento. Puede tratarse en casa y en la mayoría de los casos la persona afectada puede seguir realizando movimientos completos ya que el dolor es breve y la inflamación ligera.
¿Qué es la torcedura de tobillo?
La torcedura de tobillo es una lesión que normalmente sucede en niños y adolescentes, pero puede sucederle también a los adultos. La mayoría ocurren cuando las personas giran o cambian de dirección demasiado deprisa o cuando su pie se les tuerce hacia un lado.
¿Qué es un esguince o torcedura en el tobillo?
¿Qué es un esguince o torcedura en el tobillo? El esguince o torcedura de tobillo consiste en un desgarro leve o grave de uno o varios ligamentos del tobillo. Esos ligamentos que sujetan el tobillo se estiran demasiado o se desgarran.
¿Cuáles son los síntomas de las torceduras del tobillo y la muñeca?
Las torceduras del tobillo y la muñeca son comunes. Los síntomas incluyen dolor, inflamación, hematomas e incapacidad para mover la articulación. Puede sentir un chasquido o un desgarro cuando la lesión ocurre. Las distensiones son músculos o tendones estirados o rotos. Los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos.
¿Qué es una torcedura?
Una torcedura es la torsión o estiramiento de un ligamento. Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos de una articulación. Las caídas, las contorsiones o los golpes pueden causar una torcedura. Las torceduras del tobillo y la muñeca son comunes. Los síntomas incluyen dolor, inflamación, hematomas e incapacidad para mover la articulación.