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¿Que decirle a una persona que se siente insuficiente?
Encuentra qué decir
- “No estás solo en esto.
- “Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza.
- “Estoy aquí para lo que necesites.
- “La depresión es un problema de salud real y tratable.
- “¿Qué puedo hacer para apoyarte?”
¿Cómo enamorar a una persona depresiva?
Cómo mostrar amor a una persona con depresión
- Mostrar amor a una persona con depresión: hazle saber que no está sola.
- Desafía sus pensamientos destructivos.
- Ayúdale en sus quehaceres.
- Prepárale una comida saludable.
- Dale un abrazo.
- No le pidas explicaciones.
- Acompáñalo a un profesional.
¿Cómo ayudar a alguien que no es capaz de levantarse?
A alguien que no es capaz de levantarse, por ejemplo, por un problema físico, no le dices que se levante porque sabes que no podrá. Le ayudas y le proporcionas el apoyo para que pueda hacerlo.
¿Cómo responder a alguien que te explica que tiene depresión?
No hay una única forma (ni ninguna perfecta) de responder a alguien que te explica que tiene depresión. Algo tan simple como escuchar y tratar de comprender sus sentimientos, manteniendo la mente abierta sin juzgar, puede ser de mucha ayuda.
¿Cómo ayudar a una persona que no te deje ayudar?
Y esto es literalmente imposible. Recuerda que a pesar de que esa persona no se deje ayudar tú le estás haciendo un bien con tu interés por ella, tu cariño y tu presencia. Estar cerca de alguien es un primer paso porque en el momento en que esa persona te pida ayuda tú vas a estar ahí para apoyarle.
¿Por qué algunas personas no se dejan ayudar?
La verdad es que casi nunca es así. Las razones por las cuales algunas personas no se dejan ayudar se engloban en un problema de fondo. Pese a que sufren y necesitan de los demás, les cuesta mucho apoyarse en alguien. Puede ser por algún bloqueo inconsciente o simplemente porque tienen dificultades para reconocer que necesitan cambiar.
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