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¿Cuáles son los elementos de las vitaminas?
Clasificación de las vitaminas
| Nombre | Vitámeros (lista incompleta) | Solubilidad |
|---|---|---|
| Vitamina B12 | Cianocobalamina, hidroxocobalamina, metilcobalamina | Agua |
| Vitamina C | Ácido ascórbico | Agua |
| Vitamina D | Colecalciferol (D3), ergocalciferol (D2) | Lípidos |
| Vitamina E | Tocoferol, tocotrienol | Lípidos |
¿Cuáles son las principales vitaminas que el cuerpo necesita?
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente….Estas son:
- Vitamina A.
- Vitaminas B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y folato o ácido fólico)
- Vitamina C.
- Vitamina D.
- Vitamina E.
- Vitamina K.
¿Qué son las vitaminas y su estructura?
Las vitaminas son sustancias orgánicas complejas, biológicamente activas y con diversa estructura molecular, que son necesarias para el hombre en pequeñas cantidades: los llamados micronutrientes.
¿Qué son las vitaminas y cómo se clasifican?
Las vitaminas se clasifican en A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, Ácido fólico, Biotina y K. Dentro de esta clasificación se dividen en hidrosolubles y liposolubles. Las vitaminas hidrosolubles son solubles en elementos acuosos, lo que quiere decir que se eliminan facialmente a través de la orina.
¿Qué vitaminas y proteínas necesita el cuerpo?
Vitaminas: La dosis que necesitas para mantener un cuerpo…
- Vitamina A.
- Vitamina B.
- Vitamina B2.
- Vitamina B3.
- Vitamina B5.
- Genera energía y ayuda a la producción de colesterol, de otras grasas esenciales y de algunas hormonas esteroideas.
- Vitamina B6.
- Vitamina B7.
¿Cuál es la unidad estructural de las vitaminas?
Entre estos están las vitaminas y los minerales. moléculas formadas por unidades más pequeñas llamadas aminoácidos que son las que finalmente usa el organismo. formadas por monosacáridos, como la glucosa, que es necesaria para la formación de energía. tienen como unidad estructural a los ácidos Grasos.
¿Cuáles son los diferentes tipos de suplementos vitamínicos?
También hay suplementos vitamínicos del grupo B, los cuales se centran especialmente en aportar vitaminas del grupo B y C. Finalmente podemos encontrar las opciones más sencillas, son los suplementos de una sola vitamina. Pueden ser perfectos para suplir la carencia de una sola vitamina.
¿Cuáles son los diferentes tipos de complejos vitamínicos?
Entre los diferentes tipos de complejos vitamínicos que podemos encontrar destacan los compuestos por vitaminas de diferentes tipos, que se denominan multivitamínicos, los complejos vitamínicos del grupo B y los suplementos de diferentes vitaminas concretas (como por ejemplo la vitamina A o C). Propiedades de un complejo vitamínico
¿Cuáles son los beneficios de las vitaminas?
Las vitaminas que presentamos a continuación incorporan la cantidad diaria que necesitas, así como también otros minerales como el hierro, para ayudarte a hacer frente a todas tus necesidades nutricionales diarias. Se trata del complemento perfecto para una dieta saludable y además incorpora también vitaminas del grupo B.
¿Cuál es el mejor complejo vitamínico para vegetarianos?
Y por último, el siguiente complejo vitamínico que incorpora salvia y no cuenta con lactosa, gluten ni fructosa será ideal para las personas vegetarianas o que padecen diferentes patologías que les impiden consumir estas sustancias.