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¿Qué produce dormir con el teléfono en la cama?
Según el Departamento de Salud Pública de California (CDPH), dormir cerca del smartphone provoca tumores en las glándulas salivares y del nervio acústico, cáncer cerebral, dolores de cabeza (migraña constante), fatiga y reducción en capacidades cognitivas.
¿Por qué no dormir con el celular al lado?
Es común dormir con el celular a un lado, luego de ver videos, imágenes o pasar tiempo en redes sociales. Si bien es un hábito muy arraigado en chicos y grandes, la energía de radiofrecuencia (RF) que emiten los celulares podría aumentar el riesgo de desarrollar cáncer, problemas cerebrales y de fertilidad.
¿Por qué es importante compartir la habitación con los niños?
Según las conclusiones del estudio, “compartir la habitación con los niños de edades entre los cuatro y los nueve meses está ligado a un menor tiempo de sueño durante la noche, menos ratos de sueño y prácticas de sueño poco saludables asociadas con el SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante)”.
¿Qué hacer con los niños que necesiten más a sus padres por la noche?
Una buena estrategia con los niños que necesiten más a sus padres por la noche es llegar a un acuerdo de mínimos para dejar que duerman junto a ellos, por ejemplo, un día a la semana”, aconseja el pediatra Iván Carabaño.
¿Cuándo se debe poner la cuna del niño en el dormitorio de los padres?
“La cuna del niño, el transportín o el parque deben situarse en el dormitorio de los padres hasta el primer cumpleaños del niño”, señalaba el documento.
¿Cuánto tiempo dormían los niños en el cuarto paterno?
Deben encontrarse en “posición supina (es decir, completamente de espaldas) hasta que cumplan el primer año”. A la edad de un año, los niños que pernoctaban en su propia habitación dormían de media 40 minutos más que los que aún lo hacían en el cuarto paterno