Admin ¿Cómo se relaciona la higiene en la actividad física?
Se entiende por higiene deportiva mantener una serie de hábitos que ayudan a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo con la máxima garantía de no tener ningún problema relacionado con la salud. Deben pasar dos horas como mínimo entre la comida y la práctica deportiva.
¿Cuáles son los malos hábitos de higiene?
Siete hábitos incorrectos en la higiene personal que deberías…
- Limpiarse las orejas con bastoncillos de algodón.
- Lavarse la vagina con jabón agresivo.
- Guardar el cepillo de dientes al lado del váter.
- Ponerte demasiada pasta de dientes.
- Ducharse todos los días.
- Ducharse con agua muy caliente o muy fría.
¿Cuáles son las consecuencias de la mala higiene personal?
La mala higiene personal no solo afecta al mal olor o a un mal aspecto físico, sino que también puede acarrear serias consecuencias para la salud como pueden ser; la influenza, la salmonelosis, la hepatitis A, infecciones por estafilococos, fiebre tiroidea o la prolongación y agravación de la gripe entre otras.
¿Cuáles son las enfermedades infecciosas que pueden provocar una mala higiene personal?
Otro de las enfermedades infecciosas que puede provocar una mala higiene personal es el Pie de Atleta. La infección se origina en los espacios que hay entre los dedos de los pies. Es un hongo que se extiende y provoca picores, la aparición de escamas en la piel, ampollas o grietas en el pie.
¿Qué sucede si llevamos una mala higiene personal?
Consecuencias físicas de una mala higiene personal. Pero ¿qué sucede si llevamos una mala higiene personal? es decir omitir el aseo personal, pueden desarrollar consecuencias que pueden ir desde problemas sociales hasta enfermedades graves: Una de esas consecuencias es el olor corporal, debido a la interacción de bacterias y el sudor,
¿Cuáles son las consecuencias de la falta de actividad física?
Una de las consecuencias más claras que produce la falta de actividad física es una tendencia al sobrepeso y la obesidad. En España, alrededor de un 37\% de la población adulta y un 43\% de la población infantil tienen sobrepeso. Además, un 17\% de adultos y un 18\% de los niños tienen obesidad.