Admin Tabla de contenido
- 1 ¿Cómo mejorar la salud mental en el trabajo?
- 2 ¿Por qué es importante la salud mental del trabajador?
- 3 ¿Cuál es el papel del Trabajo Social en la salud mental?
- 4 ¿Qué es una enfermedad mental laboral?
- 5 ¿Por qué es importante la salud mental en el trabajo?
- 6 ¿Cuáles son las condiciones que atentan contra la salud mental de los empleados?
¿Cómo mejorar la salud mental en el trabajo?
La clave, tanto en la detección como en la mejora de la salud mental en el trabajo, es comunicativa. La OMS alecciona a las compañías para que impulsen mecanismos para detectar el estrés patológico, las enfermedades y el consumo nocivo de sustancias psicoactivas.
¿Por qué es importante la salud mental del trabajador?
En este entorno, la salud mental del trabajador no solo es una obligación ética para los empleadores, sino que también es una cuestión de fondo. “Los factores estresantes se acumulan, especialmente si alguien tiene tendencias preexistentes para inclinarse en esa dirección.
¿Cuál es el papel del Trabajo Social en la salud mental?
El papel del trabajo social en la salud mental es una de las partes de esta disciplina más desconocidas. Muchas veces se tiende a relacionar la figura del trabajador/a social con una persona que trabaja en entornos pobres, vulnerables o en desigualdad. Sin embargo, el trabajo social va mucho más allá.
¿Qué profesionales intervienen en la salud mental?
El campo de la salud mental se caracteriza por la cantidad de profesionales que intervienen en ella : psicólogos, psiquiatras, enfermeras/os, auxiliares, monitores… y también trabajadores/as sociales.
A continuación se presentan una serie de consejos que pueden ayudar a tener una buena salud mental:
- Conciliar la vida familiar con la laboral.
- Aprovechar los programas de bienestar.
- Tomar descansos regulares.
- Aprender a decir NO.
- Tomar vacaciones.
- Limitar las horas extras de trabajo.
¿Cómo prevenir problemas psicologicos en el trabajo?
Muchas de ellas tienen que ver con prevenir la ansiedad, un elemento psicológico que aparece en la mayoría de trastornos mentales.
- No consumas drogas.
- Duerme bien.
- Haz ejercicio moderado.
- Organiza bien tu tiempo.
- Cuida tu vida social.
- Mantén tu mente activada.
- Acude a profesionales cuando haga falta.
- Come bien.
¿Qué es una enfermedad mental laboral?
La “enfermedad mental” no se refiere sólo a patologías graves, sino también a trastornos comunes como la depresión, la ansiedad, el estrés por el trabajo o casos de agotamiento que pueden ser tratados de forma adecuada si son manejados correctamente.
¿Por qué es importante la salud mental en el trabajo?
Y no solo por eso, aquí te damos más razones sobre la importancia de la salud mental en el trabajo: Se estima que la depresión y la ansiedad cuestan anualmente a la economía US$ 1 billón en pérdida de productividad, según la OMS Un 49\% de los trabajadores remotos afirma que su mayor lucha está relacionada con el bienestar
¿Cuáles son las condiciones que atentan contra la salud mental de los empleados?
Esto hace que en una organización laboral comiencen a gestarse condiciones que atentan contra la salud mental de sus empleados. 1. Ansiedad, estrés y depresión
¿Cómo crear ambientes positivos para la salud mental de los trabajadores?
El primer paso para crear ambientes positivos para la salud mental de los trabajadores es validar la necesidad de atención a la salud mental de todas las personas. Esto puede parecer fácil pero no es una práctica recurrente debido a las inferencias negativas que la salud mental tiene ante la sociedad.
¿Cómo evitar afectaciones en la salud mental?
Intente mantener espacios y horarios en los que su equipo de trabajo esté al corriente sobre en qué momento inicia, se desarrolla y termina la jornada laboral. Una buena coordinación en este aspecto es vital para evitar afectaciones en la salud mental.