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¿Cuáles son las causas del acidez?
Algunas comidas y bebidas pueden desencadenar la acidez estomacal en algunas personas, por ejemplo:
- Comidas picantes.
- Cebollas.
- Productos cítricos.
- Productos a base de tomate, como el kétchup.
- Alimentos fritos o grasos.
- Menta.
- Chocolate.
- Bebidas alcohólicas, carbonatadas, café u otras bebidas con cafeína.
¿Qué se puede hacer para evitar la acidez?
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal:
- Mantén un peso saludable.
- Evita las ropas ajustadas, que aprietan el abdomen y el esfínter esofágico inferior.
- Evita los alimentos que te provocan acidez estomacal.
- Evita recostarte después de comer y espera por lo menos tres horas.
¿Cuáles son los síntomas de la acidez?
Síntomas de la acidez La acidez se caracteriza por sensación de quemazón o ardor que se localiza y produce en la boca del estómago, y que realmente está afectando al esófago. Este síntoma normalmente se presenta una hora después de ingerir los alimentos y puede persistir por varias más.
¿Qué alimentos aumentan la acidez?
Algunos alimentos son conocidos por aumentar la acidez, pero sin una causa específica, como: chocolate, pimienta, cebolla cruda, comidas picantes, frutas cítricas, menta y tomate.
¿Cuáles son las causas de acidez en el estómago?
Excederse en el consumo de bebidas con cafeína, como café, refrescos de cola, té negro, mate verde, y chocolate también son una gran causa de acidez. Esto sucede debido a que la cafeína estimula el movimiento del estómago, lo que facilita el retorno del jugo gástrico hacia el esófago.
¿Qué causa la acidez en el embarazo?
La acidez es común especialmente en el 2º y 3º trimestre del embarazo, ya que la falta de espacio para los órganos en el abdomen de la mujer junto con el exceso de progesterona dificultan el cierre adecuado del esfínter esofágico, causando reflujo y acidez.