Admin Tabla de contenido
¿Qué pasa si no tomo sol por un año?
La falta de vitamina D hace que los huesos sean frágiles y «puede producir raquitismo en los menores y osteomalacia en las personas adultas». Ambos problemas –raquitismo y osteomalacia– consisten en el reblandecimiento de los huesos, que no pueden absorber el calcio debido precisamente a la falta de vitamina D.
¿Cuál es el color que protege del sol?
Los colores oscuros generalmente proveen más protección que los colores claros. Las telas con un tejido más tupido ofrecen una mejor protección que las telas con un tejido más suelto. Asimismo, la ropa seca generalmente protege mejor que la ropa mojada. Tenga presente que cubrirse no bloquea todos los rayos UV.
¿Qué provoca la falta de sol?
¿Qué problemas causa la deficiencia de vitamina D? La carencia de vitamina D puede conducir a una pérdida de densidad ósea, lo que puede llevar a sufrir osteoporosis y fracturas (huesos rotos). La deficiencia severa de la vitamina D también puede conducir a otras enfermedades. En niños, puede causar raquitismo.
¿Por qué tomar el sol a través de los ventanales?
Cuando en los geriátricos ponen a nuestros mayores a tomar el sol a través de los ventanales porque “es bueno para los huesos” más valdría que les diesen una cucharada de aceite de hígado de bacalao, que seguramente tomaban cuando eran pequeños.
¿Por qué estamos sentados al lado de una ventana por la que entran los rayos del Sol?
Cuando pasamos un rato sentados al lado de una ventana por la que entran los rayos del sol podemos sentir cómo calientan e iluminan el lugar en el que estamos.
¿Qué pasa si tomamos el sol a través de un cristal?
Cuando tomamos el sol a través de un cristal la luz ultravioleta UVB no penetra y lo único que recibimos es UVA. Dentro y fuera de casa siempre estamos más expuestos a UVA que a UVB, porque al aire libre hay 20 veces más UVA que UVB.
¿Cómo proteger las ventanas de las altas temperaturas?
Instala en tus ventanas láminas de vinilo de protección solar, resulta más económico que otros sistemas para proteger tus ventanas de las altas temperaturas y podrás hacerlo tú mismo de forma rápida y sencilla.
https://www.youtube.com/watch?v=m2a81UiQ2vc