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¿Cuál es la importancia de la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual es un tratamiento psicológico a corto plazo que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. La TCC suele usarse para tratar la ansiedad y la depresión. La disponibilidad y los detalles exactos de esta terapia pueden variar de un país a otro.
¿Cuáles son los alcances del enfoque cognitivo conductual?
Las terapias cognitivo-conductuales incorporan procedimientos conductuales y cognitivos en su aplicación a los distintos problemas. Las terapias de habilidades de afrontamiento, que tratan de desarrollar un repertorio de habilidades para ayudar al paciente a afrontar una serie de situaciones estresantes.
¿Cuáles son las bases de la terapia conductual?
Las bases de la Terapia conductual Los dos principios básicos que conforman la terapia conductual surgida de las teorías conductistas son el condicionamiento clásico y el condicionamiento operante. El condicionamiento clásico implica formar asociaciones entre estímulos.
¿Por qué los psicólogos recurran a la terapia conductual?
Por ejemplo, es común que los psicólogos recurran a la terapia conductual, y no a la terapia cognitivo-conductual, cuando hay que atender a niños de muy corta edad, dado que aún no controlan bien el pensamiento abstracto y la articulación de conceptos a través del lenguaje.
¿Qué son las terapias cognitivo conductuales?
Las Terapias Cognitivo Conductuales se basan en la manera de pensar (cognitiva) y / o la forma en que se comportan (conductuales). Estas terapias reconocen que es posible cambiar o reacondicionar, nuestros pensamientos o comportamiento para superar los problemas específicos.
¿Qué es la Terapia Racional Emotiva Conductual?
La Terapia Racional Emotiva Conductual es una forma de psicología terapéutica que emerge del conductismo. Se trata de utilizar la razón y la racionalidad para reconocer los procesos cognitivos autodestructivos y aprender a sintonizar con una emoción más apropiada.