Admin ¿Por qué al respirar profundo me duele el cuello?
Comúnmente, a esto se le conoce como tensión nerviosa, y el resultado puede ser la tensión de los músculos de la parte superior de la espalda, los hombros, el cuello, las manos, y los músculos de la mandíbula que generalmente se manifiesta apretando los dientes.
¿Por qué me duele la nuca y el cuello?
El dolor en la nuca normalmente no es señal de un problema grave, siendo más común en casos en el que hay mucha tensión, provocada por situaciones como por ejemplo estrés emocional, aumento de la presión arterial o ansiedad.
¿Qué hacer si me duele el cuello en la parte de atrás?
Mantén la espalda recta y cambia de postura con frecuencia.
- Date un masaje en la zona para reducir las molestias.
- Duerme con una almohada adecuada.
- Evita los movimientos bruscos.
- Evita cargar objetos pesados.
- Practica alguna actividad que te ayude a reducir el estrés.
- Aplica un analgésico local en el cuello.
¿Cuáles son las causas del dolor de cuello?
7 causas principales de dolor de cuello. Sin embargo, el dolor en el cuello también puede tener causas más graves como enfermedades de la columna, hernia discal o infecciones como amigdalitis, osteomielitis o meningitis.
¿Qué hacer si tengo dolor de cuello intenso?
Busca atención médica de inmediato si el dolor de cuello intenso es consecuencia de una lesión, como un accidente automovilístico, un accidente por hacer un clavado en el agua o una caída. Comunícate con un médico si tu dolor de cuello presenta las siguientes características:
¿Cómo afecta el cuello a la salud?
También se asocia a infecciones, traumatismos o latigazos cervicales, y en muchos casos a trastornos del sistema nervioso. «El cuello es una zona muy delicada del cuerpo donde convergen vasos sanguíneos, nervios cervicales entrantes, nervios craneales entrantes y la porción superior de la medula espinal.
¿Cómo afecta la sobrecarga a los músculos del cuello?
La sobrecarga, como permanecer muchas horas encorvado en frente de la computadora o el teléfono inteligente, por lo general causa tensiones musculares. Incluso las cosas mínimas, como leer un libro en la cama o apretar los dientes, pueden causar tensión en los músculos del cuello.